小鸟叫戴胜
偶有风吹便会草动，稍有风浪就能汹涌，久久意难平。情绪敏感、脆弱也好，玻璃心也罢，总是被点点滴滴的事情干扰，有时就算一个词、一句话、一个眼神都会产生影响、受到伤害。
从表面来看这些情绪状态都是因为外在因素而发生，从根源上来说这些波动还是由内因引起。是心智不成熟，内心缺历练，耐受力不够强导致的。太多太多的外在因素不是我们个人能够左右的，所能做的只有改变自己，让内心强大起来，摆脱外在因素的控制。能想到自己是被外在因素影响和控制，这是觉悟的开始。从这点努力去摆脱，用勇气和智慧去做个了断，冲破外力束缚的决心越大，改变越快，效果也越明显。我们天生不是为脆弱而来，是为成长而来。
仰望自我成长，若能摆脱所接触人事物控制与影响，不被周围环境较多干扰，让心强大起来，实现内心自由，拥有一颗自由而强大的心，生活轻松，恬淡自如，实现情绪稳定和内心自由，将是一件多么美好的事情啊。
拥有自由而强大的内心，真不是容易的事。如如不动，泰然处之，这得是多高的境界，遇到突发事件，让你措手不及，做不到最好，就先稳住情绪听，放慢呼吸，不说话，不发表意见。好在这点在我反思了一整个夏天，遇到几件事，在一定程度上做到了这一点，没轻易表态，只是应着，听着，略略有点进步吧。
收信息较容易做到，前天接了个电话，幸好看到来电人瞬时调整了一下下自己，先保持冷静，且听听唱的是什么曲。还好，有备无患，沉着应对，只是缺点智慧。算了，放自己一马，进步一点点也是进步。而且是那难应付的角，曾经让我愤怒的角，对着这样的角，生气愤怒让它过去，才好去应对。
各式角色粉墨登场，我得学着看戏，学会欣赏，坐观万象。而且这些角儿都有一定的了解了，不就是心意难平，有点接受不了吗，学着冷静沉着对待。
很多事情能改变就改变，不能改变就选择接受。而且要平静接受，这是年前新起点、新任务。事情上可以了，关键是对待人的问题上，让他们存在，包容他们的存在。事情上还有改变的可能性，但人的存在是改变不了的，每个人的风格也不是你所能左右的，能改变的只是自己，是自己的心态，见怪不怪，稳定对待。
走过夏日的白熊
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