最近姨妈期，调理养生了下，没太关注体重，但开始注重饮食啦。
我又回来啦
姨妈期走后，可以煮当归，红枣等补补气血，初见成效。也许加上心情较好，面色比较红润。
今日公司提供养生福利，请中医学院毕业学生义诊，大致诊断以下情况:1湿气重；2血瘀型宫寒；3肩颈结节致头颈部供血不足。
针对湿气重，医生开了茯苓+白术；宫寒则对应四物汤；肩颈最好是去医院针灸治疗，但如果经常运动的话也没大问题。整体来看还是不错的。看来养生之路漫长啊
宫寒是一种比较常见但影响也是非常大的问题。寒气湿气相辅相成，会造成子宫内郁结，长期下来可能会引起子宫肌瘤等比较严重的问题，因此我们必须谨慎对待湿寒问题。
这周目标减到125，加油啊
我回来啦！扬帆，起航！我回来啦！扬帆，起航！我回来啦！扬帆，起航！我回来啦！扬帆，起航！我回来啦！扬帆，起航！我回...
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前段时间一直在加班赶项目，没时间更新简书，最近几天会把在项目中遇到的各种难题、bug和大家分享出来！
好久都没有来简书了，当初一时兴起建的专题，没有想到还会有人投稿，还会有人关注喜欢，虽然不多，但对于小透明的我还是会...
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每天都是浑浑噩噩过来的，今天突然来了心思，将家里打扫一遍，泡了一壶茶，洗头洗澡之后就开始画画。 这...
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本文标题：我又回来啦
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