美文网首页瘦成闪电
快达到小目标

快达到小目标

作者: 拳拳 | 来源:发表于2018-11-07 08:48 被阅读1次

计划里还有两天的时间达到125斤,而当前125.3斤。努力努力努力

快达到小目标

看曲线有波动但整体还是下降的趋势,升高的那段时间是突然饮食增加而没有增加运动。我体质是吃的多的话,肉眼可见的速度就会膨胀起来。

下面说一下近期的运动计划:

瑜伽:一周两次

跑步:一周两次

力量:一周两次

改善肩部:天鹅臂/每天

改善小腿:睡前按摩半小时/每天

后续打卡记录

哇坚持坚持坚持

这个月计划到122斤

加油加油

相关文章

  • 快达到小目标

    计划里还有两天的时间达到125斤,而当前125.3斤。努力努力努力 看曲线有波动但整体还是下降的趋势,升高的那段时...

  • 新年的plan 和 target

    区分一下目标和计划 目标是到了2021年我能达到的高度 计划是为了达到我的目标要拟定的小任务和小目标 每次一想到新...

  • 达到目标

    工业工程pdca和今天学的课程很像。 波利亚的四步解题法 第一步,彻底理解问题 问题既不能太难也不能太简单。你不要...

  • 目标没达到

    我这次买会员,我是想要收益三百个贝,可是现在买会员已经过了三分二天,所以就导致现在就只剩下最后十天的会员。 20天...

  • 目标没达到

    我这次买会员,我是想要收益三百个贝,可是现在买会员已经过了三分二天,所以就导致现在就只剩下最后十天的会员。 20天...

  • 达到每一个小目标

    今天没有能跑步,因为开会。接下来这几天也是要开会,六点半到八点半。不能好好的运动就好好的做题看书。不过会调节自己的...

  • 小目标达成

    小目标1:总资产突破200,比计划提前一天实现。 小目标2:粉丝数量突破100,达到108个。

  • 目标与理想

    我们每个人都有一个目标,目标有大有小,有远有近。大目标难以达到,小目标通过努力,都能实现。远大的目标最好别去想,近...

  • 白雪能量读书会第12期成长记录+只要去做就有收获

    时间真的过得很快,3月马上也结束了,第12期白雪能量读书会也快结束了。 1、这次达到了自己的小目标 在开营是的自我...

  • 170万了!达到新的小目标

    一眨眼两个月过去了。 假期余额已经不足(不,已经没有余额了)。倒是资产还算有所提升。 在基金大亏的状态下,可转债带...

网友评论

    本文标题:快达到小目标

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qurmxqtx.html