上一个礼拜我感觉我过的是个正常人的生活，但是到了这个礼拜我就开始放纵自己了，也不加约束。自己每天下班也没有给自己安排要做的事情，结果导致自己回到宿舍什么事情都不做。
就算是这样的情况下，我还是熬夜，因为总感觉下班的时间很难得，得要补偿一下自己上班所亏欠的一些东西，结果时间就这么耗费过去，等到睡觉的时候又发现睡眠不足，真的是两头都不划算。
真想改变这一现状，但是没办法，总感觉被焦虑压力卷，根本就没办法做出一些改变。我也知道，再这样熬下去肯定是行不通的，这连续好几天睡眠都不足，我感觉这样下去是不行的。
还得是早点休息，然后做出一些安排来，已经好几天的衣服都没有洗了，明天回去应该要洗一下衣服。
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本文标题：做出调整
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