昨天睡前听欣频老师的课程进行冥想，看到在一个大剧场里，有人给我献花，然后是山顶上的画面，远远看日出，坐飞机去跳伞，还拿了一个苹果在啃…嗯，目前这些讯息还没能完全串起来，但是我觉得很有趣，所以今晚准备继续冥想，看看是不是会有更多细节填充。
当我们放下评判放下“应该”，就能有觉察地看到大脑里的活动，让自己从只会机械遵循指令的机器人状态中苏醒过来，不被头脑控制，一切由心而造。潜意识会更理解真正的自己是什么样，清醒选择，如此便会越来越自由，越来越有灵性，越来越能体验到生命的美好。
20190605能量盘
今天是2019年6月5日，玛雅星系印记kin223月亮蓝夜，风的波符第二天。蓝夜，又是月亮蓝夜，夜的能量非常强，特别适合做梦。
怎么用“做梦”来日常调频呢？首先，设定大大的梦想，放一首歌，通过冥想的方式，让理想化的生活在脑海中场景化。场景越细节越好，激活你的内在视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，让自己处在富足丰盛的频率中。比如：我有一间书店，大大的落地窗，阳光洒进来。推门进入，闻到一阵浓浓咖啡香，一整面墙的书架旁边是一张张单人沙发，配着小圆桌，小台灯散发橘黄色的光…
梦乐场
除了做“白日梦”，今晚记得早睡早睡早睡，链接蓝夜能量，潜意识需要在睡梦里发挥最大作用。睡前平躺，深呼吸，和潜意识对话：亲爱的潜意识，请帮助我在睡梦中让身心得到放松，卸下一天的疲惫，让身体的每个细胞都修复，明天我会精力充沛的醒来，迎接美好生活，谢谢你，我爱你！如果有问题需要解决，也可以借助潜意识的帮忙，好好对话吧！
“做梦”的关键是放松，带着轻松愉悦的心态去感受！午安全宇宙
——白羽234
胡娜库
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