韭菜蛋饼

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  坚持日更，只为记录自己做饭的日子

  早餐 韭菜包子、水波蛋、燕麦粥 午餐 鸡蛋葱花饼、油泼韭菜、香菜炒肉

• #一日三餐#

  2019.6.21 早：豆浆，玉米，鸡蛋，鸽子蛋，韭菜饼 午：海鲜面 牛奶 晚：海鲜面，虾，丸子，淡菜 银耳汤

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  2020-04-25

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  增肌Day18 2019-3-23

  饮食有用的之前图片，但吃的一样（卖相不好就用这个了） 运动下图 早餐 酸奶，韭菜鸡蛋饼，水，鹌鹑蛋 午餐 素菜荤菜...