今天分享: 寒，温，热，湿，燥
中医所说的体质里面有五类：寒、温、热、湿、燥
寒：组织器官缺乏营养，缺血
哪里寒，哪里缺血，宫寒子宫缺血，没有足够的养分氧气供应到那里
所以到了冬天就特别能体现，只要你四肢手脚冰凉，怕冷，中医就认定你是寒性体质
热：血液集中到体表，内在缺乏营养，比较空虚！
因为血液集中到了皮肤表面，身体就会启动散热的机制，同时内在核心器官又没有足够的血液滋养
燥：字面理解就是烦躁，不安，焦虑，说明身体常常处于压力、应急的状态
通常，如果你有湿气，很多养生馆会建议你去拔罐，有没有？而且拔罐以后呢，身体确实有改善，舒服多了
但是，一般过不了多久，不舒服的感觉，又会卷土重来，原因是什么？
大家知道吗？
我大概讲一下
我以前自己也有体会过
拔罐的原理，其实是运用负压原理，作用于身体的表面，强行把血液调集到某一处，滋养局部的组织，从而达到促进循环、疏通筋络的作用！
通过这种方式，把血调过去，强行养着，身体的组织，一旦有充足的氧气和血液滋养，修复的速度就会加快，很多紧张、不舒服的症状就会逐渐消失，所以拔完罐，你会感觉全身很舒畅的感觉，有一种任督二脉都被打通的感觉
实则就是拆东墙补西墙
总的原材料缺乏，你再怎么借，怎么拆，都于事无补，这里好了，另外地方又出问题了，没完没了…
这是其一
其二就是，导致身体具备组织受损的原因是血液循环不畅。
拔罐或者刮痧或者推拿，都是在短时间内借助外力来帮助你改善血液循环，从而达到短期舒服的状态
但是推拿时效一过，该堵塞的地方还是堵塞，该紧张的肌肉还是紧张
我们都知道，要改善血管的弹性，促进血液循环，放松肌肉，一定要有充足的蛋白质、矿物质、优质脂肪酸等
缺乏原材料，只能治标不治本，睡一觉，就回到解放前了！
没有从根本上恢复健康
所以说，不是拔罐没用、推拿没用，而是你没有用好整体自然医学的思维去改善你的问题
如果你在做好营养支持的前提下，去做那些推拿，按摩等，那么一定会有事半功倍的效果，这也是我们提倡和支持的一种方式！
实践是检验真理的唯一标准
我们分享的，都是阳光森林18年的实践，无实践不分享！
阳光森林自然医学是国内最顶级的关于营养健康管理的社区，十多年来改变了数百万人的饮食结构，生活的更健康，更有活力！我们推广的整体自然医学在慢性疾病管理方面有卓越的效果， 相信整体自然医学定能为你带来远离疾病，健康充满活力的一生，学到去运用，一切美好才会和你有关联[爱心][爱心][爱心]
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