学会让自己安静

作者: 青馨语 | 来源:发表于2021-11-23 22:11 被阅读0次

学会让自己安静,把思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点!

遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,听一曲梵音。停一停追逐的脚步,缓一缓紧绷的心弦,让心宁静。静,既是一种休息,更是一种修行!

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