约练体会

    杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1853天 2023-03-24

  做来访者的感受：1、通过叙说记忆中印象深刻的往事，除一直认为当年的自己有些任性、不懂事以外，一是看到父亲当时不管有多忙多累、家里有事没事都会一如既往的在乎我、重视我、关心我、理解我、支持我，对我无条件的爱；二是看到父亲对我的包容、无条件的接纳。那时，虽然是上世纪的八十年代，父亲却能做到无条件的爱我及无条件的接纳我，确实珍贵，感受到父爱的大爱和博大的胸怀，同时也感受到父亲是我人生的榜样，让我以后在面对子孙不适当的言行时候，有了鲜亮的镜子，知道如何去做。内心深处又看到了父亲对子女那深深的慈爱，浓浓的感恩之情升腾起来，引领着我继续去发现父亲的爱。

  做咨询师的感受：一是能认真地倾听来访者，进入到来访者叙说的情景中去感受她的感受，看见当时她的状态去好奇的访问。二是保持自己角色的清醒，用咨询师的角色去抓住对方的关键字词、感受去访问，进一步的探讨，让来访者看清自己到底想要啥、能得到啥，从而弄清曾经的美丽错过是否是真的遗憾。三是来访者是自己生命的专家，咨询师只是她探索自己的陪伴者，陪着来访者去进入她的一个个心门去探索，来访者探到的宝贝才是她真正的宝贝，即她的认知，她才会改变认知，重新看待过往、定义过往，从而看到并珍惜当下的拥有。