《郭楚宁说CBA人物故事》第8期
最近2年，对中国“字母哥”（阿不都沙拉木·阿不都热西提）来说，是丰收的2年。
去年，他帮助国家男篮时隔8年后重登亚洲之巅，自己更是在决赛对阵伊朗时，拿下全场最高的20分。
而在18-19赛季的CBA联赛中，拿下了最佳新人奖的他，在日前带领新疆以99-62（大比分4-1）大胜卫冕冠军辽宁，杀进了决赛。
在这场终结辽宁卫冕之路的比赛中，阿不都沙拉木更是力压队中的2个强力外援，拿下了本队的最高分：17分。
不管在随后的决赛中，新疆能否战胜广东东莞银行夺得冠军。
这个赛季对阿不都沙拉木来说，都是相当成功的一个赛季。
要知道在17-18赛季，他还只不过是新疆的一个替补而已。
然而如今的他，却已经成为新疆和国家队的双料主力。
从俱乐部的替补，到国家队的主力，阿不都沙拉木完成了完美的逆袭。
那他为什么能够取得这样的成功呢？
在小编看来，阿不都沙拉木的成功，源于以下3点：
1、勤于加练：不加练的球员，难成大器
小编认为，运动员分三种：第一种是在日常训练中偷懒的运动员；第二种是按照教练的要求训练，到点准时收工不加练的运动员；第三种是除了按照教练的要求训练，还会另外自己开小灶、勤于加练的运动员。
第一种运动员，纯粹是为了混日子，他们的成绩一般都很差；第二种运动员中规中矩，他们的成绩不会太好，也不会太差；第三种运动员由于肯加练，他们的成绩一般都会比前两种运动员要好很多。
阿不都沙拉木正是属于第三种。
去年10月12日，新疆队的两个新人邓群飞和侯沛佐从青年队升到一线队。
作为他们的前辈，阿不都沙拉木表示“喜提两名强力新秀，今天带他们加练一波。”
两个新人初来乍到，连板凳都还没坐热，阿不都沙拉木就要带他们加练，这是为啥呢？
其实阿不都沙拉木这样做是以身作则，他升上一线时，就深知自己和一线的老大哥有一定的差距。
唯有不断加练，才有机会尽快追上甚至赶超这些老大哥。
阿不都沙拉木现在取得的成功，和他的不断加练密切相关。
其实不止阿不都沙拉木，很多取得成功的运动员，都有加练的习惯，这是他们能战胜一般运动员的秘诀。
所以说，不加练的运动员，难成大器。
2、懂得扬长避短：优秀运动员优于普通运动员的地方之一
小编认为，没有一个运动员是完美的，都存在可能会被对手攻击的弱点。
在这时候，是否懂得扬长避短，就成为优秀运动员和普通运动员的分界线。
作为优秀运动员的阿不都沙拉木，深谙扬长避短之道。
2017年11月15日，阿不都沙拉木在对阵八一时，拿下18分、14个篮板和5次助攻。
这三项数据，都创造了他当时在CBA的新高。
对于这么漂亮的数据，阿不都沙拉木在赛后接受采访时，却显得异常平静。
他淡淡地说：“今天我还是用了自己最擅长的无球空切、防守和篮板，这三样是我立足篮球场的根本。”
这说明阿不都沙拉木对自己的长处了如指掌，并懂得充分应用在球场上。
而他也深知自己的短处是身体对抗能力稍弱，所以在比赛中会尽量避免和对手发生激烈的身体对抗，这也是阿不都沙拉木很少在比赛中受伤的原因之一。
不止是阿不都沙拉木，优秀的运动员都懂得扬长避短。
像乒乓球教练秦志戬就曾提到，他在带世界冠军许昕的时候，就发现自己的弟子有很多技术上的小缺点。
按理来说，一个运动员有这么多缺点，打比赛时很吃亏。
但是，素有“大蟒”之称的许昕在比赛中，非常擅长扬长避短。
他充分发挥自己像“大蟒”一样能缠的优点，把对手缠得进攻也不是，防守也不是。
而对手也很难在比赛中抓到许昕的短处，因为他的套路深，经常能把自己的短处藏得严严实实的。
由此可见，懂得扬长避短，是优秀运动员优于普通运动员的地方之一。
3、拥有卓越的比赛心态：越到关键比赛，越兴奋
小编认为，每一个能取得成功的运动员，都拥有卓越的比赛心态。
阿不都沙拉木正是这样的人，他越到关键比赛，在场上表现得越兴奋。
2016年的亚冠杯，新疆杀进了决赛。
一般的新人甚至老将，面对如此大型赛事的决赛，都难免倍感紧张，发挥大打折扣。
然而，首次参加如此大型赛事的阿不都沙拉木，却在决赛中发挥出了极高的水准。
他在面对亚洲第一小前锋哈提布时毫无惧色，在第一节无论是脚步，还是篮板和得分都胜过对方。
阿不都沙拉木在第一节只用了10分钟，就完成了3次空切内线得分，加上再命中1个三分和1次罚篮，他以100%的命中率，砍下10分。
阿不都沙拉木的突出表现，帮助新疆在开局就占据上风。他们将这一优势保持到了最后，顺利赢得了胜利。
赛后接受采访时，阿不都沙拉木表示“因为这是决赛，自己特别兴奋。”
由此可见，他就是那种典型的“越到关键比赛，越兴奋”的球员。
拥有这种卓越心态的人，通常能在比赛中发挥出极高的水准，从而取得佳绩。
从阿不都沙拉木身上，你可以看到成功是有规律可循的。
用一条公式来简单概括的话，那就是“成功=不断苦练+扬长避短+心态卓越”。
如果你也能做到这3点，相信你一定可以取得像阿不都沙拉木那样的成功！
对于CBA“字母哥”阿不都沙拉木，你的看法是怎样的呢？欢迎在下面留言和我互动。
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