2018年12月9日早上4点，我从床上爬了起来。嘴上抹上唇膏，胸前抹上润肤露，上身穿上紧身衣，下身穿上紧身袜，胳膊套上白色小袖套。再拿上一小瓶神奇的小药丸。外面的温度只有6度还下着小雨，我戴着宽宽的墨镜，只披着一件风衣，一个人游走在广州的街头。
我在干什么？别说我在拉客哦？你觉得我这种中年大叔会有客人吗？
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告诉大家，我是要去跑马拉松。切，4点钟？有病吧！
是的，3年前，我也是这么想的。大清早不睡觉，跑步就跑步吧，男的还非要穿上紧身衣，曲线毕露像个女人，不管行人如何异样的目光，总是傻乎乎地自己奔跑向前，真是吃饱了撑的。还不如每天睡个美容觉，天天想吃啥就吃点啥。
直到有一天，我突然浑身无力，汗如雨下，后来知道有个专业术语叫“濒临死亡的感觉”。去到医院，我被诊断心脏出了问题。按照医生建议，从此我开启了早上打打太极拳、晚上慢慢散散步的老年生活。一次我陪着妻子孩子去江边散步，走了500米就走不动了。我对着他们说：“我歇一会儿，你们先走吧。”看着她们远去的身影，我心底涌起了一股深深的悲哀。我想，人生路还有那么长，我可能就再也不能陪他们继续走下去了！看着身边那些奔跑向前的路人，我第一次开始羡慕他们。
我不甘心，决定也要奔跑向前。当然开始只能从慢走500米开始。当时的我深刻体会到，一个人只有当他失去一样东西时才会格外珍惜。我就是如此，当走路跑步都成了我的一种奢求时，我才把跑步当成了我最珍惜的东西。我每天早上5点钟起床，不在乎别人的眼神，只是自己奔跑向前。我努力每天走多一点点，努力每天走快一点点。令人惊奇的是3年后那天，我竟然站在了广州马拉松的起点，准备去完成自己人生的第一个马拉松。
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到底行不行啊？别担心，还记得神奇的小药丸吗？那是速效救心丸。
一声枪响，比赛开始了。我一边跑一边回味自己的前半生。
开始十公里，就像我无忧无虑的少年，只需快乐地奔跑向前。警察在前面给我开路，观众在路旁给我助威，小朋友们伸着手臂开心地等着与我击掌，那种快乐无与伦比。你看看我这件衣服，靓爆镜，就能体会一个中年大叔在跑马拉松时是如何的欢乐吧！
第二个十公里，就像我读书工作，总会有人超越我们。我提醒自己：“别和别人比！你就是在和自己比，你的目标就是完成自己的比赛。”其实生活也是如此，我们要把注意力集中在自己的节奏上，千万不要被别人带偏,只需按照配速自己奔跑向前。
第三个十公里就像中年危机，痛苦接连来袭。先是右小腿开始抽筋，接着左小腿，然后大腿也跟着抽。我来到路边拉了拉腿，又走上跑道边抽边跑。我使劲锤了一下大腿，暗骂道：“抽你大爷的抽啊！”中年人的生活就是如此，我们只能一边咒骂一边忍痛自己奔跑向前。
第四个十公里就像我之前的生活，进入所谓的“撞墙”阶段，也就是生活的极限。旁边有个观众在起哄，别走啊，好不容易抽上了签，快跑起来啊。我真想过去揍他一顿，你没看到我已经在努力跑啊，我只是速度慢了点而已。但这时候我已没有力气去关注周边的任何事情，只能咬牙坚持，仿佛整个赛场只剩下自己奔跑向前。
最后两公里来了，我终于超越了生理极限，在心流中奔跑向前。我的感觉呢，就像汽车进入了定速巡航，时间变得很慢，就像一下子停止了一样，只觉得心中有一股洪流牵引着自己冲向终点。冲过终点那一刻，我把速效救心丸用力扔到了地上。
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有人说马拉松是中年人最后的倔强，我想说马拉松是我最后的救赎。
正是在马拉松中，我体会到了过往的人生。只有经过了快乐、专注、痛苦、坚持的四十公里，我们才能进入最后两公里的人生心流时刻。心流是什么，心流就是不断奔跑向前，就是集中注意、全身贯注、忘掉所有，去全力挑战自己的目标、去全心体会内心的快乐。
所以人生就是一场马拉松，不是超越别人，而是挑战自我；不是跑得多快，而是跑得更远；不是痛苦抑郁，而是坚持前行；不是瞬间爆发，而是随心流动。
人生这场马拉松，是只属于你自己一个人的马拉松，任何时候，你只需要自己奔跑向前。
【无戒学堂】日更第24天
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