来自第六章《人际关系的本质》
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我们都知道银行账户就是把钱存进去，作为储蓄，以备不时之需。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任，是人与人相处时的那份安全感。
能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。这使别人对我更加信赖，必要时能发挥相当的作用，甚至犯了错也可用这笔储蓄来弥补。有了信赖，即使拙于言辞，也不致开罪于人，因为对方不会误解你的用意。所以信赖可带来轻松、坦诚且有效的沟通。
反之，粗鲁、轻腹、威逼与失信等等，会减少情感账户的余额，到最后甚至透支，人际关系就得拉警报了。
这就仿佛如履薄冰，不得不谨言慎行，察言观色。到处都弥漫着紧张的空气，步步为营，处处设防。事实上很多团体、家庭和婚烟中都充斥着这种气氛。
如果没有追加的储蓄来维持较高的信用度，婚烟关系就会恶化。好一点的同床异梦，勉强生活在同一屋檐下，各自为政。恶劣一点的则恶言相向、大打出手，甚至劳燕分飞。
越是持久的关系，越需要不断的储蓄。由于彼此都有所期待，原有的信赖很容易枯竭。你是否有过这种经验，偶尔与老同学相遇，即使多年未见，仍可立刻重拾往日友谊，毫无生疏之感，那是因为过去累积的感情仍在。但经常接触的人就必须时时投资，否则突然间发生透支，会令人措手不及。
这种情形在青春期子女身上尤其明显。如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间啦，扣好衬衫的扣子，用功读书，把收音机音量开小一点，别忘了倒垃圾”等等，情感账户很快就会透支。
「I，重述知识」（可选）
情感账户的特点有哪些？
情感账户的特点：
1.就像存钱的账户，需要持续往里面存
2.越是正常在身边的人，更加要注意时时维护
3.如果账户只出不进，很快就会枯竭
4.需要有足够的耐心才可以把账户打理好
「A1，激活经验」 （必选）
请挑选你身边的3个人，这3个人对你很重要，评估一下你与他们之间的情感账户的存款和提款情况，从而审视你们之间的关系如何。
从以下五个方面评价
1）态度和蔼、有礼貌
2）信守我的诺言
3）尊重或实现对方的期望
4）当他/她不在场时忠实于他或她
5）若有必要就道歉
不用描述细节，用符号表示——存款用“+”，取款用“—”
最后用-10~+10的分值给你们的关系打个分。
儿子：得分+3
1）态度和蔼、有礼貌（+）
2）信守我的诺言（-）
3）尊重或实现对方的期望（+）
4）当他/她不在场时忠实于他或她（-）
5）若有必要就道歉（+）
丈夫：-3
1）态度和蔼、有礼貌（-）
2）信守我的诺言（+）
3）尊重或实现对方的期望（-)
4）当他/她不在场时忠实于他或她(-)
5）若有必要就道歉(+)
母亲：+4
1）态度和蔼、有礼貌(+)
2）信守我的诺言(+)
3）尊重或实现对方的期望(-)
4）当他/她不在场时忠实于他或她(+)
5）若有必要就道歉(+)
「A2，规划运用」 （必选）
请从A1练习中，挑选一个情感账户不那么好的，写出三件你觉得对方认可为存款的事情，规划你完成的时间。
1.温柔，微笑。（有时会看他不顺眼，嫌弃他。嫌弃他其实是嫌弃自己，未来一周，一发现自己有这个念头时，立即自我反思，做15分钟得自我疗愈）
2.关心他的焦虑（在乎对方的感受，不评判他，当他和我沟通说，内心恐惧时，表示理解）
3.开心（让自己开心起来，我开心，他就开心了）
补充：作者讲到有7种情感账户投资方法：
理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱
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