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每日复盘Day251

每日复盘Day251

作者: 米果果教育张滢 | 来源:发表于2019-09-19 21:37 被阅读0次

    米果果教育张滢

    每日复盘Day251

    9月16复盘

    【每日目标】

    1.每日瑜伽 ✅

    2.每日早起✅

    3.每日复盘✅

    【每日成就】

    整个晚上都在陪娃奋战d, t, n, l 中,怎么拼都是li –yi。真是哭笑不得,录了10次以上,也真是有耐心了。

    每日复盘Day251

    【每日关爱】

    面膜、眼膜、瑜伽、小方

    【每日瑜伽】

    扎帕练习:今天静坐扎帕练习,做了2圈,时间来不及最后一圈是一边准备早餐一边念。

    瑜伽姿势:今天阳台上做的瑜伽姿势,呼吸新鲜的空气,置身大自然中听着瑜伽语音做姿势,就两字:舒服!

    瑜伽语音:清晨在瑜伽语音中开启美好的一天,沉浸在瑜伽语音中,享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ,享受有瑜伽语音相伴的时光。

    每日复盘Day251

    【每日感恩】

    危机就是转机,挫折中成长,感恩!

    【每日感悟】

    今天又是匆忙的一天,开会,讨论是主题。但是忙而快乐着。经过昨天的精神充电 ,感觉今天能量满满。小丽老师还戏称我今天是心花怒放,虽然夸张了点,但心中有爱有力量的时候确实是一种非常棒的状态。

    再次感谢我的战友们!

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