和焦虑和解

上周五晚上的读书线上讨论，让我意识到了焦虑的严重性。对待孩子的问题，因为焦虑，所以我无法控制好自己的情绪。

这几天，我在刻意去觉察这个问题，并慢慢去不那么焦虑。

比如今天去摘樱桃，孩子磨蹭，出门晚了，我没有着急，老大作业没写完，也想去，那就去，她回来能写完也行。去了第一个摘樱桃园，樱桃不好吃，又重新找樱桃园，耽误了时间，就想着好事多磨吧。摘完樱桃后堵车，孩子们赶不上上课外班，就赶紧给老师请假。晚上老大没有好好弹琴，没有生气，和她商量解决之策。老二没有练琴，那就不练吧。俩娃又没有早睡，那就晚睡。

很多时候，放弃某种执念，人生会轻松很多。