和焦虑和解

学习书法焦虑了，因为自己写得总不满意。之前写不成体的时候只要能写就觉得挺有成就感。现在学习了隶书，楷书学了颜真卿的多宝塔碑和颜勤礼碑还有九成宫碑三种楷书。还学了小楷灵飞经，现在正在学习兰亭序。其实这一年是有很多收获的，只是我还不满足，老想着我能不能写得更好。

哈哈！看看我的比较心生不了焦虑心。不能只是和写得好的同学比较，也要和原来的自己比较，这样会更有成就感。

今天临习第二遍，比之前速度快，书写感也明显强一些。个别笔画更准确了。

总之，就是要让自己开心点。兴趣爱好而已，不可以太急功近利。话说回来，我不也没有下太多功夫。没有每天坚持练字还想有更多成就感，你看我就是这么矛盾。

想到这也释然了。和自己和解，和焦虑和解，让自己开心，这也是功课。

小女儿学完声母表，真是太棒了！

接触到两种思维模式，一种是固定的思维模式：相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力。

成长型思维模式：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

你的每一天都是开始而不是结束，你要做的是过程而非结果。

不是说你必须拥有某种思维模式，而拥有另一种思维模式的人就会产生挫败感。谁不是这样呢？糟糕的成绩、朋友或爱人的拒绝都不是什么开心的事，没有人会喜欢这些糟糕的事情。只是这些有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。

原来不给自己贴标签就是成长型思维了。我还是实践者，不错，一点小努力，对自己很满意。

PS：今天下了第一场雪，小雪人请进门和小女儿一起看电视。

小雪人