图文/锦璱
坚持跑步30多年的村上春树（来源：网络）
不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想要跑完这场比赛就难上加难了。——村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》
2020.7.30开心清单
只列举五条快乐时刻（仅供参考）：
1.先前找了许久不见踪影的公交卡套，终于在深更半夜于收纳箱缝隙间有了惊喜发现。虽说是旧的不去新的不来，但很庆幸这套自行搭配的哆啦A梦依然还在。
2.早上特意去喜马拉雅搜索，找到了梁某人（梁冬）主持的免费新节目《梁品》。于是，追听了第二期梁冬对话秦明。不得不说，秦明老师的观点真是让人佩服。他说：“当你的心中充满了阳光，即使处在黑暗中，也会把身边的黑暗照亮。”，瞬间被这个对法医工作充满敬畏之心的人给帅到了。
3.忽然想听康震老师的感性声音，遂在有书用剩余的有书币买了他的付费节目《康震：品读经典唐诗》。
4.今天收听的杨妈英语彩蛋课跟摆脱不良情绪有关。杨妈说，“每个人的人生都有大粪，有的是自己la的，也有的是坏人la的”，我们不能把那恶心的便便一直留在心里，恶心自己一辈子。因此，我们须要做的是赶紧把便便从心里丢出来，让它自然风化成为滋养现在自己成长的精神养料。
5.如果不是双子闺蜜的旧物提醒，本宫根本想不起15年前的自己竟是个特别能在纸上跟人聊心灵鸡汤的话痨。
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锦璱年华&锦璱
原本还说先把29号没有发的自律清单给补发了，结果发现简书依然在进行系统升级，要等31号才能恢复发文。
像本宫这种习惯每天更文的人，一旦闲下来，还真心有些不适应，只能先把草稿存起来，等到系统恢复正常，再来一起补发。感恩现在拥有的一切，我为我的幸福快乐负责。晚安世界。祝君好梦。
锦璱年华&锦璱
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