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【第7篇·李赟】一万小时法则

【第7篇·李赟】一万小时法则

作者: Yoga李赟 | 来源:发表于2018-01-29 20:09 被阅读24次

你越着急,目标就会离你越远——“一万小时法则”对此做出了解释。

纽约时报畅销书《一万小时天才理论》的作者丹尼尔·科伊尔,走访了世界上最成功的足球运动员、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家,甚至银行劫匪,去了解这些人背后有没有普遍的成功规律。

最后他发现,若想成为某个领域的专家,至少需要付出一万个小时的努力。一万个小时是什么概念?

一天8小时一周5天的话,你就需要花上快5年的时间。

英国神经学家莱维提也从科学角度认证了这一理论,他对于人类神经系统的研究认为,人类脑部确实需要上万小时的时间,去理解和吸收一种知识或者技能,然后才能达到大师级水平。

“一万小时法则”的关键在于,一万小时是最底限,而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准,一定要10000小时——10年,每天3小时——无论你是谁。

这等于是在告诉我们,一万小时的练习,是走向成功的必经之路。

所以,再有天赋的运动员、音乐家、棋手,也都需要长期持续的反复练习,才能让一项技艺完美掌握。

磨刀不误砍柴工,说的就是这个道理。因为这世上绝没有一蹴而就的成功,那些厉害的人,一直很努力,但却不着急。

具体而言,想要真正实现目标,最重要的是专注、坚持以及良好的心态。

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