大学里，我们接触到了更为广阔的世界，食堂规格较之高中直线上升，美食应有尽有:炸鸡拌饭、麻辣香锅、油泼面……当下课后和小伙伴不约而同冲向食堂，食堂那多样的美食抚慰着我们饥饿的肚肠，我们抛却了“坚持减肥”“健康饮食”的誓言，恨不得将餐厅美食一一收纳于碗中来一饱口福。
可是，当日畅欢于辣的刺激与快爽，他日又对着面颊上的痘痘左右打量；当日向胃中不断地投喂，甜品、奶茶助力小资生活，他日又站在体重秤上的数字懊悔不已……早知今日，何必当初呢？
这些多样的美食，体现了我们当今饮食文化的进步与人们生活格调的提升，但它们又是一种诱惑，“想吃就吃，大饱口福”可以看成是及时行乐，但我从不推崇及时行乐。食堂饭菜种类很多，但我只偏向符合养生规律的饮食:早晨吃鸡蛋配粗粮加一碗养胃粥，中午摄入足量清淡时蔬加肉类提供能量，晚上以时蔬和汤类为主，总原则是低碳水高营养。也许长此下去，我的点餐点只有那么几家，但我却享受着这种节制与健康的快乐。
养生的意义究竟何在？我想，养生也是一种修行，你要收敛起各种对不健康但光鲜亮丽的美食的欲望，忍受单一与清淡，并长期坚持，其本质是自制和自律。你要相信健康守恒定律:健康的总量是一定的，早年挥霍了健康，晚年变一无所有，相反，年轻时注重养生之道，便“可得永年”。毕竟，健康是对人生最大的投资啊。
将养生之理推及人生，亦是如此。人生是一场马拉松，路途会遇见数不见的风景，唯有适度节制，懂得适可而止，我们才不会迷路，才能走得更远。
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