1、早上起来得不晚，天也阴着，还是让自己休息了。先是悠闲地给仅存的几盆多肉浇了点水，早上是阴天，白天又是大暴晒，不知道是不是害了多肉？ 昨天月总结发现一本书也没看，早上就安心看了一会儿书，看得投入，就感觉不到时间了，早饭竟然还是有些匆忙了。
2、今天晚饭还是娃做的，吃饭的时候说自己做饭比外卖便宜多了。不仅是便宜，关键是健康。上周末炒得娃娃菜得到了大家的一致好评，今天水平又做了，仍然不错，给予称赞，自己也很得意，也认为不错，自恋，哈。
3、出外勤拍凭证，把手机电量快用完了，下班地铁上不敢刷手机了，怕坐不了地铁，或出不了站，所以凡事没有绝对的坏。不刷手机没事干，就看地铁里的人，今天想说的是旁边一姑娘拍了云的照片先是分享给朋友，然后又独自欣赏了半天，裁剪了一下，发了朋友圈。这张照片是姑娘的得意之作。我外勤结束，上车前也随手拍了一张，太急，拍偏了，刚一看，有点象只狗，哈。最近天热暴晒下的好处是带来了蓝天白云，每年夏天我都忍不住要拍拍拍。
4、今天给自己买的睡衣到了，试了试很舒服，开心。正念练习继续报名了，犹豫了一下还是买了进阶课。基础课练了三期，换一换，也好奇进阶课是什么样的。书写的正阶可以选认知书写和积极心理学 书写，推荐的积极心理学，就报了。如果有较严重的情绪问题建议选认知书写，看来我的情绪算正常，没有大问题，基础营的练习就够了。
5、上个月什么微习惯都没做，说明难度大或者不适合，早上看书感觉还挺好，要不就每天晚饭会看会儿书吧。
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