〈20190117晨间日记〉D198
冷
气温骤降，突然觉得冷了好多。
待在被窝里，盖上两张被子都觉得冷。
也许不是天气冷，是心冷了吧。
最近总生发出一种无力感，在昨晚的《反脆弱》中得到答案。
为自己设立了高目标，却无力实现。
越是挣扎、忙乱，越是内耗，病情越来越严重，会让自己失去面对一切的信心和勇气。
我何尝不是在这个境地里呢？
这种情况，我就想“对症下药”，祈求有“现成药”可以医治自己，就能一劳永逸了。
其实，哪有那么容易的事，即使有现成的办法，也要按照自己的实际去试用，合适就有好效果，不合适反而害到了自己。
越长大，发现自己的心理问题越多，没有哪一种病能够幸免。
虽然害怕自己不能走出困境，但依旧觉得学习心理学，是让自己重新认识自己的途径。
既然人生是困难的，那有了心理学，起码还能让我知道，我并不孤独，还有机会学习治愈自己。
苦难不是财富，苦难的应对方法才是财富，心理病不是财富，学习心理学面对自己才是财富。
2019年不用要很多，只要透过心理学寻回自己就行了。
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本文标题：冷|晨间日记
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