来到拉萨，你得放慢旅行的脚步。
对于很多人来说，拉萨湛蓝的天空，神圣的雪山，飘动的经幡……都有着致命的吸引力。
与其说是一处旅行胜地，不如说是一种信仰。
如果你是第一次来拉萨，不妨做做这几件事，能够让你的西藏之行有更好的体验。
仰望布达拉宫
仰望布达拉宫，作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。
来到布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。
大昭寺转经
在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺是名符其实的藏传佛教圣地和中心，拥有极其崇高而圣洁的地位。
大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。
©禅茶路
闭上眼睛听一段诵经，让经文抚慰一下心灵。酥油香气弥漫的广场，盘腿坐在光洁的石板上，在阳光下陷入沉思。
图/吕月
对磕长头的朝圣者表示敬意，体验那种五体投地的信念与虔诚。
磕一次等身长头，把心贴在地面上，告诉佛祖你最想说的话。
享受八廓街的闲散时光
享受八廓街的闲散时光，八廓街是拉萨最古老的一条街道，也是整个拉萨古城区典型的藏族建筑代表。
八廓街最能代表西藏的民风民俗，文化底蕴古朴，历史传统悠久。这里完好的保存了古城的传统面貌和居住方式。
地道的藏式风格店铺，卖的都是藏饰品。
享受日光浴
当万丈阳光倾泻于大地，你就会发现整个世界都仿佛在散发着神圣的光，让人深深着迷。
作为“日光城”的拉萨，全年日照在3000小时以上，是全中国最适宜晒太阳的地方。
去寺庙，感受虔诚
去最神圣的寺庙跟着藏族人走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈再一圈。
对纳木措张开怀抱
对纳木措张开怀抱，静静的坐在湖边，看着湖水泛起的涟漪在这醉人的美景中逐渐扩大、消散。
风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。
©Rayren
仰望蓝天白云，一切都是那么美好。双手合十，对着神明许下一个温暖的心愿。
品尝藏区美食
走累了去藏族人家或茶馆喝一杯温热的酥油茶或甜茶，听他们讲讲高原人家的家长里短。
晚上一定要找一家正宗的藏餐大快朵颐，享受自然最健康美味的馈赠。
品尝藏区美食，吃着握成团的糌粑，抓上一把肥美的牛羊肉塞进嘴里，幸福的饱足感油然而生。
像当地人一样用刀子割着一块块鲜美耗牛肉吃吃，大口喝酒，大块吃肉。
美味的藏餐过后围着火红的篝火跳一曲欢快的藏族锅庄，庆祝人人健康天地吉祥。
泡一次藏式温泉
西藏被称为是世界上离天堂最近的灵境，西藏的温泉是灵境中的圣水。我能想到最浪漫的事，就是和你在冰天雪地里泡温泉。
穿一次藏装
爱美的姑娘可以体验一次藏装，至少这一天，你是高原上最美的格桑梅朵。
寄明信片
在拉萨当邮局或者书店，给远方的朋友选一张美丽的明信片，告诉他这里有多美。
捎一份藏式手信
别忘了去当地市场给自己和朋友选一些精美的藏式手信，带一份高原的心意回去。
体验藏式酒吧
知道你会非常舍不得在藏地的时光，那最后的夜晚别忘了去当地的藏式酒吧喝一杯，把最好的旅途记忆在音乐和美酒之中分享回味。
观一次高原星空
在藏地旅行的，亲眼见证一次高原最美的夜空，让这次旅行积蓄的能量照亮我们前行的路。
住一次藏式民居
住一次藏式民居，藏族是善于表现美的民族，对于居所的装饰十分讲究。
富有浓厚的宗教色彩是西藏民居区别于其他民族民居最明显的标志。
还能和其他房客一起体验典型的藏式美食，做一次当地居民也是很好的。
©聆听幸福
不要走马观花，用心感受。
最后怀着感恩的心，默念一句扎西德勒，转身离开。
当你老了，你可以望着同一片天空，回想在雪域高原的美妙经历。
西藏是个梦，
在还有机会的时候，
努力去实现吧。
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