忙一天，睡眠质量会更好
今天早上6点多钟就起床了，然后就去帮家人做一些事儿。
然后今天的步数突破了一万多，算是最近运动比较多的时候，虽然帮忙做一些事情有点累，但是感觉很充实。
同时自己在这个过程当中，发挥了自己的价值，能够尽己所能的去做好自己能做的事情。
然后到了晚上六七点钟的时候就很困，还有一个原因可能是吃的很饱，吃的东西吃的多的话，就比较容易犯困。
当然如果自己真的是做了很多的事情，觉得疲惫是一件很正常的现象，好好休息一晚，明天应该就好了。
虽然做一些事情很累，但是只要自己觉得这件事情值得， 心里就会平衡很多。
太累了就比较困，早点休息哈！晚安
步数破万的一天，嘻嘻
随笔
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