和文化心理咨询中心
王建花原创分享第1296天第1375篇
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【咨询感悟】
相信很多家长都会遇到过这样一个情况，自己的孩子在学习上表现得非常努力，无论是上课还是课后都十分用功的在学习，可是学习成绩总是原地踏步，或者不见什么起色！然而询问老师，老师们总会用“假努力”来评价孩子的学习状态！甚至还有不少老师说过，相对于不努力，有时候“假努力”会更加可怕！
那么，到底什么样的表现才是老师们口中的“假努力”呢？
“假努力”表现一：上课只顾抄笔记，老师讲的都不听。
有很多同学在上课的时候表现得特别忙，看上去特别努力的在学习，老师黑板上写的，还是口头上说的，他们都会事无巨细地写下来。然而，对于老师们讲的是什么？本节课的重难点又是什么？他们全然无所谓，只顾着把这堂课发生的所有一切都记录下来。这样的“假努力”注定会让课堂的效率低下，让自己的努力完全沦为无用的“假努力”。
“假努力”表现二：花很多时间做笔记，课后却从来不去理解。
有第一种“假努力”的同学，往往都存在着“假努力”的第二种表现，那就是笔记写得非常非常多，但是至于笔者写的内容和知识点，他们都从来不看，更不会花时间去理解和搞懂笔记上的内容。这样花大力气写下的笔记，当然最终沦为无用功。
“假努力”表现三：只顾刷题，从来都不花时间总结。
还有一部分“假努力”的同学，每天花大量的时间刷题，而且他们往往还有一个显著的特征，那就是只管做题多少，从来不过问题目对错！那些错题，反复出现问题的题目，他们从来都是不管不顾，只觉得刷了足够的题目，自己的成绩自然而然会上升！然而，殊不知他们把大量的时间花在了已经会的题目上，那些不会、易错的题目还是永远会错。
“假努力”表现四：每天熬夜学习，白天学习效率低下。
不知道各位老师和同学有没有发现，几乎每一个中学班级里，总会出现这么一两个“夜晚学习狂魔”，他么总喜欢晚上搞学习，并且熬非常的时间，导致第二天整个人的精神状态都不好，白天的学习效率极其低下！最后陷入一个“白天该学的时候状态差，晚上不该学的时候拼命学”的死循环当中。
“假努力”表现五：没有目标和计划的去学习。
这种“假努力”的表现有一个典型的例子，比如某个同学们英语很差，想通过自己的努力学好英语，然后就从英语单词开始入手，每天背课本上的单词，而且无论什么时候都是从单词表的第一个单词去背起！这样无计划、无目标的努力，只会耗费巨大的时间和精力在重复学习之上！进而导致学习成绩的速度异常的缓慢！
最后，希望各位同学、家长，还是老师们，对照上述“假努力”的5种典型表现，及时帮助学生们纠正自己的学习方式和方法，让花的时间和精力真正能够有所体现，有所收获，而不是一直在做无用功，一直在“假努力”！
2023.9.12
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