人常说：一分耕耘一分收获。但是，为什么有的学生明明很努力，成绩却不好呢？因为，他们可能在假学习、假努力。如何才能改变？不妨听听资深班主任怎么说！
低质量勤奋下掩盖的真懒惰
我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，但很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，却是真懒惰。在我26年的教学经验中，大概见过以下两种类型的“懒惰”：
1. 肢体懒惰：这类学生上课不爱动笔，喜欢用眼睛，用脑子想，考试时常常眼高手低；
2. 用脑懒惰：这类学生常常机械地记笔记、刷题，而不“琢磨”、不“走心”。
绩还不如人家边玩边学的孩子。既没玩到，又没学好，所以，这样的“勤奋”，是我们一定要避免的。
我常见到这样一种孩子，他们在学习和生活上都表现得特别从容，简单地说就是——玩也玩了，学也学了。这并不一定是因为他们更聪明，而是因为他们把上课的时间利用得很“走心”，在有效的时间里，把该做的事情都完成了，自然有更多的时间去丰富自己的生活。
什么是真正的勤奋
1. 在正确的时间做正确的事
该干什么的时间就干什么，不必把所有时间都投入到学习上。
2. 善于思考，善于总结，善于发现问题并解决
有的孩子上了一节课，甚至上了一天的学，都没有提出一个问题，但“没问题”就是真的会了吗？其实也未必。很多时候，“没问题”恰恰证明孩子没有听懂，没有融入到课堂中。试想，对于一个你完全不懂的领域，让你去提问，你能问出来吗？当然不能。
所以，对于孩子，尤其是上了中学的孩子，我们必须要引导他自己去思考，去发现问题，这样才能培养出自主学习的能力，才能做到有效率地学习，而不是拼着勤奋的外衣，做假象，磨洋工。像那句老话说得那样“出工不出力，出力不出活。”
3. 勤奋之前不妨请先思考以下问题
我的弱科和强科分别是？我的弱科的薄弱之处出现在？我的学习习惯哪些好，哪些不好？我目前的学习中存在哪些问题？哪些急需解决，哪些我可以自己解决，哪些必须求助于老师……
4. 不要拿时间来衡量勤奋
我们父母一定要避免一个误区，就是认为只要孩子一天到晚坐在书桌前，就是“好好学习”，就是“勤奋”——长时间学习不等于深度思考，也不等于学进去了。长时间学习可能是在毫无意义的刷题。刷题不见得就是好的，有的学生就是在刷题的过程中，一遍、两遍、三遍地重复自己的错误，这是很可怕的。长时间的学习可能是因为发呆，聊Q，看手机。所以，孩子们请不要再表演勤奋，家长请关注孩子，辨别勤奋的真伪。
什么是有效的努力
1. 合理分配精力
这一点是非常重要的。何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的最佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。
2. 明确先做哪件事
每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词、语文古文、理科习题、纠错、复习、预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。
这里我的建议是，在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。
复习优先。回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。
落实优先。不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。
纠错优先。总量一定的前提下，错的越来越少，对的必然越来越多，重复犯错会养出错误的惯性思维，后患无穷。在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。
3.在正确的时间里做正确的事
上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅。一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。
所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。
听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。训练孩子注意力集中的能力。其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢？
从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。
不放让你分心的东西在身边。
学习时远离有共同语言的人。
必要时家长陪伴、提醒。
教会孩子如何记笔记。上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。
要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。
4.有正确的方法
方法错了，再多的努力也是无用功。因为我的专业是英语，所以我以英语为例，来给大家讲一讲学习的方法：
背单词：
错误的方法：整天抱着词汇表，永远背不完的A字头。
正确的方法：单词先会读，再去背，化整为零。在理解情景的基础上背诵，触景生词。
运用巧记法——谐音法，词缀法，联想法等。
练听力：
错误的方法: 一天一套听力题。
正确的方法：且听且读，以读练听力。
凡是听力不好的人，口语一定差，因为你读不准，所以你听不出来磁带在说什么。我的主张是，练听力，必须从练口语开始，通过大声朗读，改善自己的语音面貌，当你的口语熟练了，能做到读得准，读得快，学会连音和吞音时，自然就能听懂。
所以，正确练习听力的方法是，先粗听一遍，做题，然后去读听力材料原文根据录音：校正自己的发音，适应录音的语速，模仿其发音，争取做到无瑕疵听力。一套题反复听，注意情境特点，每词每句都听懂。把一套材料用到极致，胜过浮光掠影地听一百套材料。
5. 有超强的执行力
前面讲的内容，可能让大家热血沸腾，但是光有热情还不够，让学习热情发挥最大效益的法宝，是执行能力，送给大家六句话，希望你们明白，真正的强者，不是强在制定计划，而是强在执行力上：明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；颠覆自我是一个极其痛苦的过程，贵在坚持；学习不可能是一个完全快乐的过程，必定是艰苦的、孤独的；
学习能带给你最大的满足感和幸福感——过程越痛苦，成功后的满足感就越大；
学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神；
高专注度和恒心是未来成功的法宝。
家长怎么帮
1. 用检查代替讯问和唠叨
每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，其实也是一种“伪关心”。我们要做的有：
孩子写的文章读一读；
孩子的单词考一考；
孩子的卷子翻一翻；
看看假期辅导班的讲义上有没有改改写写的痕迹；
孩子做错的题问问他自己能否总结经验教训。
2. 钱要花在刀刃上
孩子的学习，一定是需要花钱的。我虽然是老师，但同时也是家长。我一直认为，给孩子学习上花的钱，不能算作消费，而应算作投资。在这个过程中，我们要做到一点——把钱花在刀刃上。
课外补习和辅导资料千万不要贪多，不能盲目，适合才是硬道理。一旦开始就要坚持，一旦学了就要落实。
对于孩子阅读的需求千万不要吝啬。要定期给孩子买书、买好书，扩大孩子的阅读面。读书的好处，我就不在此赘述了。
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