今天早上突发奇想，一天做300个俯卧撑。可能是最近几天太过随意了，有几天都是10个、20个、30个这样敷衍过去了。有两三天晚上直到睡觉前才想起来一个俯卧撑都还没有做，于是赶紧起来做10个应付一下。
今天上班处理了几件紧急事情之后，我就开始考虑怎么安排俯卧撑数量，决定今天多做一些。然而转念一想，多做多少个呢，10个？20个？似乎不够刺激。那为什么不来点刺激的，整300个。
这个想法刚冒出来，其实第一时间我是否定自己的，感觉有点太大胆了，万一受伤了得不偿失。要不做200个？不行，没有挑战性，就300个。
于是上午抽空做了50个，本想做至少80个，可惜时间不够，上午事情多些。中午没有休息，加紧补了一些，下班前合计完成了200个。这200个相对比较轻松，剩余的100个，尤其是最后五六十个，肌肉明显有些痛。最后30个已经打算放弃了，最终咬咬牙坚持了下来。
大约晚上11点的时候，完成了300个。计数时我发现今天居然是第四个月的最后一天。加上今天的300，这个月度一共做了2160个，近四个月共做了约5800个。距离10000的目标不远了。
挑战成功，不仅数量达标，质量也几乎无可挑剔。肌肉肯定会痛几天，但非如此就达不到锻炼的效果。类似的挑战以后会经常有，不仅限于俯卧撑，还有读书、写作各方面。
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