5月8日自我肯定:
1.上班间隙写了老师交待的护航情况总结。
2.早起又听了裴明老师的微信公众号《压力来源之一也许是自己期望过高》，对我的拖延帮助挺大，动手也许没那么难。
3.下午监考结束发现昨天那女孩已经笑眯眯地站在我的办公桌旁，我也挺开心。今天她告诉我，她决定不了回家了，留在学校也可以好好学习，而且还把今天的日计划清单完成情况给我看。关于孤独感，听了她的儿时经历，我帮她做了交还投射和接受父母。同时为了增加力量，还做了天地人法。最后她能量满满的开心走了。我也感谢她的信任。
4.晚上回家已经晚了，和同学联系坐她的车赶到地方刚开始上课，为同学的照顾表示感动，为自己坚持上课点赞！
5.回家和孩子愉快交流家长会和孩子的进步。
6.早起做八部金刚功。
7.中午去看爸妈，陪二老聊天。
肯定孩子:1.表达自己网上购衣服需付款的需求。
2.交流学校学习和家长会。
3.独立早早完成作业，准时回房睡觉。
肯定老公:
1.早起为孩子准备早餐。
2.为孩子决定参加夏令营。
3.晚上怕我参加课程饿肚子，给我备零食。
4.准备好晚餐，晚上到家为我盛饭。
5月9日自我肯定:
1.上午把昨天写的稿件给完善一下，同时认真准备，但我好像又掉进了以往的创伤，进入了情绪脑状态。无论如何都难以平静下来。然后我就先放下，开始做三练题，好像慢慢平复了下来。
2.中午的时侯想先处理创伤，拥抱内在小孩，没想到太累了，竟睡着了。允许自己先休息一下，然后再开始。
3.下午丽晓老师让我上台时，先让自己深呼吸放松，再用裴明老师的“压力来源之一是对自己期望太高”的公众号文章来处理自己的压力，放下期望，表达自我也挺好，最后也算脱稿把表达的都表达了。
4.下来后受到金燕老师和晓的认可，当然还有安部长的认可。我挺开心，又疗愈了我的一个创伤。
5.晚上接到向丽老师推介的一对父子来咨询。家长苦恼，孩子麻木。最后支开父亲，和孩子单独聊还是无果，孩子拒不开口。孩子在最后才开始愿意开口，并承诺明天再约。
肯定老公:
1.中午接受自己可以陪孩子参加夏令营并报了名。
2.支持我参加活动，并做好后勤工作，免除我的辛苦。
肯定孩子:
1.自己写完作业并主动和我聊竞赛的事。
2.主动询问我谁参加家长会，并交代自己准备的情况。
3.按时上床休息。
5月10日自我肯定:1.从早上到晚上，时间安排的满满的，但还是认真的一项项去落实，没有了以前的丢三落四的懊恼，对自己有了一定的接纳。 2.参加了孩子的家长会，突然觉得孩子懂事了，长大了。而且我也挺接纳并感恩着孩子的班主任。班主任也挺接纳孩子的进步。是啊，我是一切的根源。 3.顺利调课可以去参加学习了。感谢同事的支持和帮忙。 4.在得知领导身体有恙的情况下，晚自习看到领导能够真正关心并感动的问侯，而没有以前的抵触和心烦，感觉人和人之间有真情的流动是件美好的事。 5.安排并准备明天听课，虽累但充实而喜悦。 肯定孩子: 1.在同学面前不再抵触和我交流，而是自然喜悦没有隔阂。 2.在老师眼中是个不断进步、表现挺好的孩子。 3.晚上自主安排和同伴打球，而且回来时间也不晚，挺好。
5月Ⅱ日自我肯定:
1.早起赶车到听课地点，伙伴配合默契，没耽误听课。
2.全天虽累，但也在尽力听课。能吸收多少是多少。
3.中午没订到房间，时间关系，想休息却不得不到教室上课，接受，这是系统的安排。
4.下课后找到舒适的房间，还接受伙伴订的美餐，舒服的同时感谢伙伴。
5.制作美篇。
肯定老公:
1.周末还早早起床送我们去车站。
2.晚上记得给我打电话，心中有爱，挺开心。
网友评论