Eiffel的分享：
个案分享:案主不想欠人人情，宁愿TA人欠自己的，害怕TA人觉得自己不好。胸口堵的呼吸不能顺畅！
案主讲述了童年时期是被亲戚带大，亲属常对她发脾气，但案主能感受到，这种害怕欠别人人情不止在童年这个点上。
阿卡西的高灵们指引，案主更深层的是原因是，她没有做自己，更多的做的事别人眼中成为某类人的标准要做的事。
案主不认可自己已经取得的成绩，没有看到自己已经够好了，案主要看到自己，跟随自己内心做事，活出自己！让她看到自己成为一名中医博士在践行自己的承诺而感到自豪和骄傲。案主痛哭之后整个胸口通畅了许多，身体也觉得特别的轻松🙏🙏🙏 3:36pm 2017/11/13
何钰虹的分享：
分享我今天被读的经历：最近为了金钱课题，前后已经经历了一两个月的疗愈。本以为昨天已经对此课题不会再有焦虑，早起突然又开始焦虑，虽然很快觉察，但我意识到这里还有礼物等着我。于是发出阅读邀约，觉商～徐嫣娜回应了我。于是开始阅读。我说出自己最近金钱课题的遭遇，以及在这两个月左右在此课题上收获的点滴。描述过程中时不时有情绪涌现。接下来用对话来记录大概过程:
徐:我看到有一个穿着白纱的长头发的小女孩，内心是五彩的花，是非常丰盛的。关于这个你有什么感受呢？
我:感受到我是来给予的。我是慈悲的，有爱的。就是丰盛的化身。以前阅读中也提到过这个点。可是现实发生这个事，我还是会焦虑本来你为自己已经疗愈好了，今天又浮现了。
徐:你降生到地球时就是带着满满的爱而来，是丰盛的。然后你出生后因为教育和环境原因，让你忘记了。我看到你内心有两股力量在拉扯，一股力量是渴望钱，另一股力量是害怕自己拥有钱之后掌控不了。这和你童年经历有关。说到这里你想到了什么？
我此时联想到自己从小如此的渴望爱，虽然父母也会给到爱可是内心丝毫没有爱的感受。父母因为自己的世界观价值观，不断强加给我，用说教，打，骂的方式。而我只需他们一次教育就完全吸收，活成他们教导的样子，虽然不认同或不理解但还是会这么去做。我变成了他们塑造的样子。我封锁自己不再流动。
徐:这是你自己选择的。你觉得你为什么选择这样做？
我:从灵魂层面实相上我是来给到父母滋养，给他们慈悲和支持的。然后现实中我并不能理解。所以我一直没有被爱的感觉。
徐:我看到两幅画面，其中一副就是那个丰盛的小女孩另一副是一个心门封闭的你。你认为父母为何这样做？
我:他们认为这样对我好，他们想保护我。
徐:如果从新选择你过去的人生你会如何做？
我:我会选择按自己的意愿生活，做自己想做的事。
徐:如果现在你是那个心里开满花的孩子的父母在那个环境和时代，你会如何做？
我:我也会有恐惧，想去保护她。我并不能懂她的感受。也会伤害到她。
徐:所以父母他们这样做是他们当时最好的选择。
我:是的，我都知道，我做了非常多疗愈，关于和父母的关系。我以为和父母疗愈都已经好了包括内在和外在的互动连接上都好了，可是没想到在潜意识深处，我居然对他们还有怨恨。而这次事件让我把深藏的这部分潜意识浮现出来，这是恩典。
我哭了好几次，过程中四肢发麻，后脖子也麻。
徐:你现在就是要开始为自己活，尊重自己的感受。你有一个模式，你会去适应别人，按别人的要求和喜好去活。
我:是的。这一年多来我一直在突破这个点，尊重自己的感受，做自己想做的事。
徐:很好，如果你现在给尊重自己打分，你打几分？
我:（开始我想说9分左右的然而细想后7分也勉强）6分吧。
徐:很好啊。
我:我想改变这个模式。我有意识有觉察时会尊重自己。但不觉查的时候还是会无意识去适应别人。我想让自己这个模式瓦解。
徐:你现在对自己还有很多评判。你现在知道自己有这个模式，可以先去接纳自己有这个模式。这是爱自己。先接受自己还不能完全觉察到自己又出于无意识模式里了。
我:我感受到胃那里胀气。像个气球。
徐:我看到一束明亮的光照着你，同时周围有很多的棱角同样被光照着。对于这个画面你感觉到了什么？
我:那些棱角在慢慢瓦解和释放过程中。还有，这个世界本来就是不完美的。还有，所有都值得被光照耀。我要把所有的不接纳的点，所有阴暗面呈现出来，放到阳光下面来，摆到台面上让光来照耀。
徐:太好了。现在身体什么感受？
我:刚才胃的气球在消融，但腰侧一面还绷紧的，后背有一条也痛，但我知道那个痛是在释放的一个过程。
徐:看到你前面阳光大道。
我:我突然想说，那些棱角有强烈的光反射，闪闪的，比其他地方还要耀眼。突然又大哭。。。
徐:现在哭是什么原因呢？
我:感受到怜惜，辛苦，心疼，还有拥抱我感受到神或者佛或者天使在拥抱着我，感受到他们爱着我。我看到他们慈祥的样子，感受到我一直被他们爱着。我第一次体验到神的爱。以前听到无数次，都知道，可是这次第一次体验到。又哭。。。。
徐:是的，他们一直在你身边，一直和你在一起陪伴着你。
我:我感觉到心那里来了个小缝，一个小门，在四处旋转着，从里面发出好像是光，还是一种能量，想要去寻找四周，把周围覆盖，填满。四处扫着。
徐:太好了。你试试把小门推开，变成大门。
我:我试着去推可是我感觉到了自己的犹豫。我把门推一下又把手缩回来了门也弹回来了，缝隙更小了我好像有点害怕。
徐:你知道自己的害怕，看着自己有害怕同时接着去推。
我:我又鼓起勇气去推，门一边推大了，另一边却回来了还是原来那么大。我好像推不开。
徐:你再试试，知道害怕，勇敢一点去推。
我突然又哭了，冒出一句话，勇敢不是不害怕而是明知道害怕还是坚持做。哭了一会。
我:我定了定神，当我定神后，心就不慌了。我终于推开了门，环形的只剩下一点点了。
徐:那你走出去看看外面有什么？
我:放松，自由，开阔，活泼，自由。我可以到处随意走动，自由的玩耍。
徐:还有什么？
我:我往前走，可是我回头去看了刚才门里的地方，我很感谢。我在跟它鞠躬。
徐:你很感恩它们。为什么？
我:感觉到他们很珍贵。
徐:为什么觉得珍贵呢？
我:它们是一切的缘起，他们是源头。
徐:你开始升起了对过去经历的感恩。
我:是的。过去学到很多，懂得很多经历是礼物，需要感恩但是这次是体验到真实的感恩。
徐:那你继续往前走。
我:当我往前走的时候，我知道我一直带着他们。它们给与我他们全部的支持。它们永远陪伴着我。
徐:太棒了。你本来就是丰盛美好的。
阅读了70多分钟，停在了这里。
阅读结束后，眼睛看外面光亮了很多。
还有一个深切的感受，我突然有了跟强的动力去做事和面对各种人际关系，不再有犹豫的能量过去我也会有动力开始一些事情，然而遇到难题时往往就退缩。而这次的感受是没有什么可以阻拦。这是最明显的体验和收获。
非常感谢徐嫣娜的阅读棒棒的，非常的纯净。纯粹只是作为管道，带来的有力量的阅读和支持。感恩阿卡西的陪伴，带给我太多太多了。5:08pm 2017/11/13
Jessy的分享：
「1」《梦里的糖葫芦串》-www.jianshu.com/p/fa82f1aa25c6
「2」看到大家的分享，我也想说一下最近的体验，那就是生气的时候就是生气，允许自己发火，也允许情绪出来，甚至于委屈的时候就任由自己大哭，释放结束了，就结束了，然后该干嘛干嘛，也不想问阿卡西，只是允许发生，然后给予这些发生以时间和平等心，然后结束就结束了，不纠结。这是我最近的情绪自动处理模式。11:33am 2017/11/15
「3」《生病》-www.jianshu.com/p/95c9011eea31
（点击蓝色链接查看文章）
杨得安的分享：
如果走向灵性成长的道路，修着修着我们越来越看不惯他人，尤其是家人亲戚，觉得他们不开化，不够灵性。那一定是我们走偏了。是我们学了很多的知识和标准，往不懂灵性的人身上扣，以那样的要求来期望他们。这是为难他们了。说明我们还没有足够的能力和能量去影响他们。早安☀️❤️🌹 7:06am 2017/11/14
小帆的分享：
「1」阿卡西记录的能量可以帮助我们去提升振频，但我们需要持续的练习和足够的自律去维持能量的提升。并且身体的照顾是必要的。饮食、起居、适量的运动以及对能量的感知。这样才会稳定。我们生活在这物质的世界，内在维度的开发非常重要，但利用好这个物质身体，照顾好它为我们充分所用也是同等重要的。全面的功课需要学习。😄 9:00am 2017/11/14
「2」近期我感觉自己活在情绪的世界里很久了，以前总是忽视它们，觉得我很好。现在对于每一种情绪都无法忽视。全然地让它们流经，不带评判。这让我感觉完全活在内在的世界里一样，外面的世界都是相，幻象。这样的感受很不好受，明明活在这个外面的世界，却活生生地被内在的世界牵动着一切。看到妙妙分享的这句话，似乎有些理解。灵魂的选择让我经历这一切。8:31am 2017/11/15
「3」我现在能够在当下转变，需要保持觉察去允许全然流经，没有恐惧，没有评判，没有抗拒。这个感觉很特别，之前我会抓住这些情绪起来的机会去探索阿卡西记录，现在只是去感受它便好。有一些更深层面的看见和体会。就感觉自己是全然活在内在的世界里的。无论外在发生的是什么，感受都来自内在。于是外在的世界变得抽离了。是我定义了这个世界。我才是看见一切外在世界那些色彩的眼睛。我才是决定我自己体验去什么的那个人。我更加自由了。哪怕我体验的是哭泣，都是自由的。不评判这些体验，和自己全然地在一起。11:25am 2017/11/15
「4」我会观察自己表达情绪给他人是否带着觉知，有没有怪罪别人的意味。不断确认我只是单纯地去表达自己的情绪，可能是他人的言语引起的，但是不让他人对我的情绪负责任。就事论事。11:38am 2017/11/15
「5」分享一点我自己的经验吧。😄一开始发完火我会觉得不好意思，觉得这样的自己不好，不接纳发火的自己。渐渐地随着不断在阿卡西记录里探索，渐渐接纳了发脾气的自己，自然也就能够用另一种方式去表达情绪了。还是会有情绪，但是情绪没有向外的不负责任了。只是允许自己是愤怒的，但是觉察到情绪。是一个自然而然的过程。如果说有什么“灭火”的办法，对于我来说就是在阿卡西记录的带领下不断探索，接纳每个如是的自己。如果说当下能做什么的话，就是回到呼吸上，和如是的自己呆在一起。这也是能够帮助转化和感受情绪的方式。希望对大家有所启发。😄6:48pm 2017/11/16
「6」今天我看瑜伽经，开篇的话，就是：当下，瑜伽。以前我看不明白，不明白什么叫做当下，瑜伽。现在忽然能够理解当下即是永恒，当下即是合一。与万事万物合一即是瑜伽。理解还没有那么深刻，但似乎瞥见了一些深层的感受。没有哪里是要去往的，没有什么是需要追逐的。我们都已经在这里了，我们只是需要不断认出这样的自己。外面的经历就是帮助我们认识自己的过程。很多体验是超越语言的，尤其在我练习瑜伽感受到内在的深层维度之后。我今天的感悟也特别多。☺️ 7:27pm 2017/11/16
「7」深入的冥想是自动发生的，当我们的身体和头脑受到调整和训练。进入内在的维度，这样的体验会改变一个人对世界的认知。一旦发生，是不可逆的转化。瑜伽是为了体验合一。体式也是为冥想做准备。这才是瑜伽的目的。是灵性的体验。可惜现代的瑜伽都变成了扭曲的表演。7:32pm 2017/11/16
「8」OM的唱诵的功效是很强大的。一群瑜伽练习者每天在课前唱诵OM都能够帮助整体能量扬升。大家一起唱诵OM的感受比独自唱诵更加强烈。我每天会练习唱诵OM，这是香巴维练习中的一部分。大家如果对这个唱诵有连接，也可以自行唱诵，一开始唱觉得自己可以接受的次数，一点点加上去到50次。之后固定50次的唱诵。这是我在一次阿卡西阅读中给到被阅读者的信息。分享给大家。我们不用去想这会给我们带来什么，只是去和自己呆在一起，通过这种方式，就已经很强大了。😄8:24am 2017/11/19
小裴的分享：
昨天阅读了一只猫 让从小就不喜欢各种动物的我 很感动 疗愈很多评判 也分享给大家 读到了很多 比如对男主人的依恋和相依相偎的安全感 读猫的感觉 有点淡淡的忧伤 还有生存的焦虑与恐惧 但是又对人类有着羡慕 那只猫很有自己的生存之道 也很有灵性 基本上和人没区别 但不知道其他猫如何 大概也就是性格差异吧 并且可以共振出 主人和猫的链接 基本上 主人就是猫 猫就是主人 彼此镜映 相互疗愈 主人和猫的关系 态度 有时候往往就是主人和自己的关系 对自己的态度 还读到猫和男主人 很像兄妹😂 这种依恋不是恃宠而骄 而是一种基于担忧自己的处境而做的选择 作为人真的很幸运 至少大部分时候我们还能主宰自己的命运 以自由意志 虽然也会遭遇很多意外 无常吧 9:15am 2017/11/14
Helen的分享：
「1」我对情绪的觉知会带着感激的面对。曾经我会被动的等待这个幻像消失，在10月份的广州共修时，我开始面对内在的任何感受和情绪，然后面对（confront)它。带入自我阅读中，再总结笔记。现在的感觉是：内化显化我。有种返璞归真的感受和体验，我越来越感受到当下是什么了。🌟2017.11.15中午
「2」上海朱家角古镇
琐忆
远来景巷深
近角霞光显
楼台湖光衬
月明光影成
小城故事多
大家齐话之
它乡再相遇
时时拓心悸
Moments in every corner
Scenes for every sidewalk
Oh, moon night wind
Oh, daylight frame
My love stands, my hope stalks
For thee, my love
For thee,my Shanghai beauty
Farewell, till next year
Farewell, till end of time 2017.11.14 夜。🌟
「3」近期，我越来越希望和人在一起。之前考虑过一个问题，为何我可以考驾照，买车而没有真正考驾照呢？为何我一直做地铁和公交上下班呢？表面上看，是我在节省金钱，但直到近期，我才发觉，原来神选择我如此生活正是因为在人群中，在公车上和地铁上才是我看到人的时候，才是灵魂之间约定相遇相逢的时刻。在人群中，在我起身让座的时候，才是我看到所有人的身上和我的共性的时刻——- 我们都是活生生的人啊！ 在当下这个时代，隐遁的修行已经不是神要体验的了，合一是在ＴＡ人身上看到自己。扬升是在平凡的日子里爱自己，而不是回归山林里去等待飞船降临或是远离负能量的干扰！我是我世界里的神。感恩老师的支持和分享！🌟6:01pm 2017/11/16
Karen的分享：
「1」做了一件好事，我很高兴😄看见地铁上有位男士流鼻涕，估计感冒了吧，我下车前递去了一包纸巾，首次他拒绝了，我还是递给了他。虽然感觉到他有一点点不好意思和尴尬，可是帮助到了他。非常高兴，这是无畏布施的力量吧😄 8:08pm 2017/11/15
「2」仅个人理解：看见生命的实相，其实需要时刻保持觉知，并且提醒自己不以舒服的状态“继续睡”，至少对我而言是有点困难的事情。还是同样的课题，不断重复。昨日在朋友的指引下做了一次冥想，也看见自身的“无力感” 对应脉轮中太阳丛神经轮的薄弱，鼓励自己多些踏实的努力且高兴感应的很准确，最近瑜伽核心课去的很多，这点还是让我兴奋的，横膈膜的力量也有助于增强这脉轮，就像上次吼轮卡穿蓝色衣服，跟随好的方式自愈。8:21pm 2017/11/17
「3」非常喜悦的心情，在与有缘的朋友做了阿卡西阅读，也同时做了情绪疗愈感觉到轻松快乐，似乎获得了力量，充满了活力。8:51am 2017/11/19
海鹏老师的分享：
从整个宇宙的顶层设计来看，人在整个宇宙的生命蓝图中的地位是无可取代的。人的使命就是代表源头在这个世界上去体验。神在人性生活的各种经历中体验他自己，认识他自己，回归他自己，最终在人性中丰满地彰显出他自己。在整个宇宙的创造和设计中，动物不可能、也不需要担负其这样的使命。他们的存在是用来支持人的体验，也就是神在人当中的体验。如果这个宇宙没有人会更好，或者人的存在无足轻重，神就绝没有创造人的必要，人也就没有存在的必要。在整个宇宙当中，没有一件事情是一个错误，更没有一个生命的存在是多余的！😊❤️🌹 如果我们没有认识人在神的计划、在整个宇宙中的角色、地位和使命，就会不想做人，就会想要从人性体验中抽离和逃避，就会认为人是不堪的，甚至无价值的。岂不知我们这样做，是对生命、对自己极大的不尊重，也是对整个宇宙神圣设计的抗拒。人的每一次体验，哪怕是人的痛苦、人的不堪，都是神圣的，都是神在体验，都是神在试图通过那个痛苦和不堪去发现自己、爱上自己、享受自己、活出自己，就是那永不更改、无法朽坏、超越一切的爱。所以我们不必回避人，更不必逃避人性体验。如果我们真正认识了我们作为人的价值，我们就会被一种神圣、荣耀和来自源头的力量所充满。哪怕是在我们的各种痛苦背后，我们都能看到神的荣耀在闪闪发光。在每个痛苦的背后，也都隐藏着一条路，那既是我们回家的路，也是神回家的路！😊❤️🌹 4:50pm 2017/11/16
楠楠的分享：
本周分享：我是一个喜欢买回家的东西状态很完美的人 买东西时我会仔细再三的检查物品上有没有细微瑕疵 有的话我都要求换一个完美的 来到美国之后换东西更是一件很便利的事 但我渐渐发现买东西发现瑕疵再去换这个过程让我越来越难受纠结 我不想在购物的过程中再这样纠结 我带着这个问题进入阿卡西记录探索 高灵们给到的信息是“物质世界没有东西是完美的” 肉眼所见的完美并非真完美 听到这个信息 我不觉得是“残酷现实” 反而心中放松了很多 接纳了这个现状 这一条信息的力量是很强大的 阿卡西记录给出了很具体的建议是下次遇到物品瑕疵的情况 不要去换 我很愿意这么做 减少了麻烦的感觉 愈发感受到阿卡西记录帮助我们在日常生活中感受到宇宙无限力量 感恩🙏🏻 6:00am 2017/11/20
Eunice的分享：
我想分享一下我这几年学做手工的一些体会。我觉得我以前念书和工作时都是跟比较抽象的世界打交道，比如写文章，练琴等。但渐渐的我发现我跟身边的物质世界很脱截，最直接的表现是我不懂得怎样整理自己的书桌，环境等，总是一团乱，觉得自己的生活很不精致。也可能因为这样我的内心召唤了我去学服装设计。辞职去学服装设计后一直要坐在缝纫机前做东西。发现理论上很简单的东西，要做出来好看原来真的很不容易，常常一道线拆了又缝缝了又拆一整天，很抓狂。以前我对好看的东西视为理所当然，但同时又会觉得不懂一些衣服包包为什么要这么贵。但有了自己尝试做的体验，我发现自己现在变得特别懂得欣赏感恩所有身边美丽的物品和手艺人。哪怕修鞋修伞的人我都觉得特别不容易。而且对好看的物品不是想去拥有，而更多想去欣赏每一个细节，为他们背后的灵感和智慧感叹。7:17am 2017/11/20
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