早起的人生

自然而然地，我们就产生了逆反心理，通常会一掌拍掉闹钟，极力抗拒起床。我们没有意识到这种行为其实是在告诉宇宙：“我宁愿躺在床上，也不愿意积极主动地创造自己想要的生活。”大多数人一方面对自己惨淡的人生深恶痛绝，另一方面却选择屈服于平庸。

我们在内心深处都认为自己其实可以发挥更大的潜力，拥有更多的财富，取得更高的成就，却感觉自己陷进了泥潭，不知道如何解脱。“贪睡你就输了”中蕴含深刻的道理。当你选择赖床一直到日上三竿才肯起来时，就意味着你在开始新的一天时喜欢拖延，事实上你是在抗拒改变自己的人生。每拍一次止闹按钮，你就是在抗拒新的一天，放弃改变自己的生活，阻止自己起床创造理想的人生。如果每天早晨听到闹铃时，你都在想：“不，已经到时间了，我不得不起床，可我不想醒来。”这就相当于在说：“我不想创造自己的人生，至少不希望遇到困难。”据许多抑郁症患者反馈，早晨是他们一天之中最痛苦的时刻。因为他们经常会带着恐惧醒来，要么是恐惧自己必须做的工作，要么是恐惧自己必须见的人。人们将这种恐惧心理归为抑郁症的表现，将抑郁症看作是会给人的思维、情绪和心理带来负面影响的疾病。通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。它是一个恶性循环的过程，如果早上带着恐惧醒来，你整天都会很绝望，晚上更是会带着焦虑和压力入睡，而第二天又是对前一天的重复：恐惧——绝望——焦虑。

如果这样，你早上醒来时不仅会变得没有目标，头脑不清晰，精神萎靡不振，而且这种抵抗生活的行为更是向生活发出了一条负面信息：你宁愿半死不活地赖在床上，也不愿意起床创造自己想要的生活。

如果你每天都带着激情与目标醒来，那就已经走进了为梦想而生活的、堪称凤毛麟角的成功群体中，最重要最重要的是，你会很快乐。仅仅需要改变早晨醒来的方式，你就能够改变这一切。

从来没有人主动公开这个秘密：只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。