食之欲

作者: 艺宸之 | 来源:发表于2018-09-07 22:08 被阅读35次

早饭时与往常一样,边吃边听逻辑思维,某日的主题是“最难的一关”。在各种求而不得的世俗欲望中,唯有食欲的实现是最容易的。人到了中年,许多欲望都被社会约束了,除了吃似乎还可以自由的选择。一个中年人,向下堕落的欲望被约束了,可向上的发展动力也被约束了,那如何证明自己还有向上的动力呢?终极的标准也许就是遏制食欲。

食之欲

听了罗胖的分析,联系到我自己。我的食欲始终不是那么旺盛,对于美食也只会浅尝即止。偶尔碰上喜欢的菜如红烧羊肉,也会多吃几块。太多食物进入身体,胀得整个人都不舒服,二来嘴里会泛油腻,自然也就会停箸了。素菜特别是绿叶类蔬菜平时会多吃一些,饱腹感强一些,也能让我肠道通畅。常常会在进食之后,倾听身体的声音。偶有欲根未断之时,馋吃些辣的食物,吃时味蕾痛快,吃完身体抗议。嘴唇发烫、嘴巴干渴、便秘有时还会伴着腹泻。如此这般几次之后,我读懂了身体声音,下次会用身体的感受去选择,而非用自己的大脑来评判,常常身体更忠实于自己。

食之欲

以前从来不觉得自己对美食缺少热情是一件好事,现在才发现原来也是大有益处。日常中倒也没有太刻意地去压抑自己的食欲,一切都是自然而然,水到渠成。

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