买了个跳绳,但上周跳一次就空了几天,那几天挺摆烂的,真是后悔,以后要天天发动态打卡,事不在小,贵在坚持。
第一次跳完浑身肌肉酸痛,第二次第三次就找到感觉了,不再容易绊绳停顿,明白用手腕摇绳而不是手臂,嗯,事情做了才能摸索出经验,而不是开始就学习各种技巧,只想不做只是纸上谈兵。
张文质老师说:“生活比知识重要,身体素质比能力重要,我们要保持生命的激情,保持积极的生命状态。”简单的话语...
文/熠歆 这应该是我的第120次运动了! 运动,出汗的感觉真好! 即便天气冷,只要不下雨,我都会坚持锻炼! 因为最...
好几年没有去进行有氧运动了,上周在校办的组织下,每周开始一次羽毛球运动。今晚是第二次参加。 大汗淋漓之后,全身舒畅...
又是空虚的一天,我感觉浑身无力,没有精神,不行,我不能再这样下去了,我要改变我自己。 我打开了电脑搜索着,使自己有...
隔壁办公室的帅哥,给了我两个毽子。 那毽子比起我们原先的毽子来,真是又轻巧又灵活,喜欢的我不得了。于是,一上午就不...
晚上惯例出来运动,还没有跑步,就是步行几公里,虽然只有走路没有跑起来,也是出了一身汗,身体暖洋洋的,也有点累。 估...
今天跳绳1小时,心率不算达标,整体评价3.2,比昨天状态好一些,不过感觉心率慢慢上升了,出汗的感觉真好,运动起来就...
1.谢谢王俊,让我再次想起跳吧app,运动出汗的感觉真好,谢谢,谢谢,谢谢。 2.谢谢腰,今天辛苦收拾东西,还有做...
以前从没想过我也有为体重过重而烦恼的时候,然而最近我却每天为体重而烦恼。我是从去年9月份开始胖起来的,在那之前体重...
儿子: 今天太阳真好,刚刚我在操场慢跑了30多分钟,出汗的感觉真痛快。不知你今天运动了没有,没有的话尽量抽空补一下...
本文标题:运动出汗的感觉真好
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