自控是抑制自己的感情和情绪，控制自己的行为，使自己以最合理的方式行动。
自控的反面是失控，如感情冲动、表情异常、言行出格，以及平时人们常说的魂不守舍等。
教育家马卡连柯说：“伟大的意志不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何意志。”
但是自控也不等于凡事都无动于衷。该喜不喜，该悲不悲，该怒不怒，没有脾气个性，“一锥子扎不出血来”。人正常的喜怒哀乐的反应都是理所当然的。
管理者在工作中表现出来的喜怒哀乐，对于被管理者的情感、行为能够产生较强的导向作用，这也是一种感染力和驱动力。问题的关键在于这种喜怒哀乐要围绕和服从于组织目标，并且适度，即程度相当，不因此而丧失理性。
良好的自控能力是管理者重要的意志品质，也是衡量管理者的涵养气度的尺度。
——每天学一点管理
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本文标题：培养良好的自控能力
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