这两天小编总在朋友圈看到中学同学二毛晒照片，照片里的他一身大汗，就像从头到尾被浇了一大盆水。
这我就不明白了，大冬天的没事干啥能出这么多汗？小编平时就爱较真，看他连着发了两天照片，终于忍不住问了问他。
二毛告诉我，他老妈最近听邻居说，人每天要吃进不少毒素完全排不出去，时间长了要命。又说什么连蒸七天汗蒸，玩儿命出汗就能把毒都排干净了。
如此“排毒”
这下可好了，二毛他妈说了：儿子啊，你看你天天不着家在外面吃饭，多危险啊，赶紧去蒸七天汗蒸，把毒都排出去。
二毛是个不折不扣的“妈宝”，最听他老妈的话，转身就去蒸汗蒸，每天玩命的出汗，不从头到脚出一遍汗都觉得不到位。
他还特意把自己“排毒”后出汗的照片发到朋友圈，就为了他老妈给他点赞夸他乖，就差胸前给他戴个小红花了！
我心里生出一阵恶寒 ，我了个去，这么多年了他咋还是个没长大的“巨婴”。他“妈宝”啥的我也就忍了，毕竟听妈妈的话也算是一种孝顺。
听话是好事，但是得过脑子啊，该干不该干自己心里得有数啊！汗蒸排毒这种傻缺事都干得这么玩儿命，还一连蒸七天不带休息的，比上班都勤快，似不似傻?!
我平时最恨传谣言的人，不论是有心还是无意，生活中经常能听见不知道被歪传多少次的话,越传越变样，最后传成了谣言。
最可怕的是，有的谣言伪装成一副帮你的样子，说的头头是道，结果呢，害人不浅，甚至要人性命！
连蒸七天汗就能排毒，这种鬼话都有人信，竟然还坚持照做了，更要命的是这还是在冬天！
很多人至今都觉得出汗就是好，能排毒。那出汗这事到底好不好呢？
医圣张仲景老人家早就在《伤寒论》里告诉我们“微似有汗者益佳，不可令如水流漓”。
出汗，感觉微微出汗又没有出汗的状态，最有益身体，这时候人的气血运行会变得顺畅。
最伤身的出汗就是大汗淋漓，像流水一样往外冒。无论是在中医还是真内家拳的眼中，汗都是很宝贵的东西，是我们身体津液化生的。
汗蒸的时候，人就会使劲往外出汗，汗出多了，津液就不够了，直接的结果就是损伤元气！冬天室内外温差大，蒸完汗蒸毛孔打开，一出门寒风全从皮肤侵入身体，简直是赔了夫人又折兵。
很多人就是这么可笑，世人公认“医圣”的话不信，偏偏去听一个不知道是哪个幼儿园没毕业的骗子说的话！
我觉得二毛挺幸运的，因为他体质还算强健，要是有高血压，心血管不好的人汗蒸，很有可能蒸着蒸着就倒地不起了！
排毒通道
平时遇到这种七大姑八大姨了，邻居乱传的谣言，听听就行，最好再帮着辟下谣，免得更多人被骗。骗钱也就算了，吃一堑长一智，又要钱又要命的谣言，搞不好连长一智的机会都没了。
想要真“排毒”，就别把眼光放在出汗这种破事上，我们身体中真正排毒的主要通道是膀胱经。
膀胱经的最大作用是生发阳气，它也是人体的“排毒总管”，我们身体中各种各样的毒素都要经过它排出去，平时排便，发汗，脚气排湿毒，呕秽等都算排毒，但都是局部的，最后都得统一归到膀胱经、
想要身体正常排毒，膀胱经必须得畅通无阻。
每天下午三到五点的时候，膀胱经的气血最旺，这个时候通过按摩等方式刺激膀胱经，有助疏通经络。
每天推按膀胱经，有助疲劳缓解，小便通畅，还能健脾胃，利关节。
下面就教大家一个实用的按摩方法，没事就别拿疯狂出汗当排毒了！
第一步：双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。
第二步：每天随时随地的双手搓到后腰发热。 这膀胱经的枢纽。
第三步：坐在椅子上或弯下腰，用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。
如果说膀胱经是身体的排毒管道，委中穴就是管道上的“排污口”，经常拍一拍能让膀胱经更好地排毒。经常坐办公室的人可以好好拍拍！
除了常做这些动作，更好的方式是练习无极太极桩功等，在站桩的过程中，人体的元气会得到补足，推动气血顺畅运行，这时候身体就会达到医圣所说的“微似有汗”的状态。
由此可见，桩功是老祖宗智慧的结晶，是传统文化中不可分割的一部分，能让身体越来越好，值得每个人学习传播，让更多人能真正收获健康！
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