1.生气多数情况下，都是自己错误认知做出的错误反应；
2.所以，每一次生气也是很好自我检讨认知体系，自我更新认知的很好机会；
3.但是，在生气的那一瞬间，通常情况下，大脑情绪高涨，如同滚烫的开水，没法平和下来冷静思考；
4.那怎么办呢？后来我发现生活总是充满着无数的妥协，当你很生气的时候，恰好你最重要的一个客户打电话过来，你就非常容易把生气的情绪给压下去；
5.跟客户聊十分钟后，再回来时，已经忘记了生气这事，这时再去复盘之前生气的过程就容易了；
6.总有一件更重要的事等待着你去做，所以再生气时，就立即想想自己还有哪些比生气重要10倍100倍的生气，人生还有那么多有意思的事，实在没空生无聊的气；
7.多数情况下，是因为我在这件事上投入了时间与感情，投入越多，就发现越来越喜欢上这件事，同样的恋爱和婚姻也多数如此，一下子就找到自己喜欢的事，一眼看中一辈子要一起生活的人，这些都是小概率事件；
8.我们多数情况下也分不清楚，我到底喜欢什么样的人喜欢什么样的爱好，只是说我跟他生活久了，我做件事熟练了，一切都变得跟每天睡觉吃饭一样的本能性习惯而已；
9.这是生活的真相，只是在我们年轻的学习中和书本中，我们尽量去描绘生活的美好前景，这是让我们有个循序渐进的适应真实社会的过程；
10.否则，当我们过早看清生活真相后，都会变得消极无助，毕竟看清生活的真相，依然还愿意全情投入斗志昂扬生活的人还是不多的。
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