时间管理的三重境界

作者: Nancy是我啊 | 来源:发表于2019-01-07 06:26 被阅读25次

    # 日更Day 08 #

    每个人的生命都很有限,在有限的时间里,我们都想做更多的事,时间管理更是很多人都想要做好的一件事。

    然而很多人对时间管理有很大的误解,以为时间管理的意义就在于让自己不闲着,时时刻刻有事可做,其实并不然。每一个想要做好时间管理的人都是想要提高自己的效率,而我认为时间管理并不是那么简单,而是有三重境界:

    境界一:管理好你的时间表

    时间管理最基础的事情就是做好自己的to do list,清楚明白的知道自己每个时间段内的要做的事。想要达到这一步,并不难,番茄钟工作法等等都是很好的工具。

    境界二:管理好你的精力

    28原则大家都知道,我们应该把80%的精力投入到重要的20%的事情上,才能获得最大的收益。

    你看到了吗?28原则适用于很多场景:比如社会总体来说,80%的财富掌握在20%的人手中等等,但是28原则是不一定适用于时间管理的第一重境界的。很多事情你投入了时间,却没有获得进步,就是因为没有管理好你的精力。而在《精力管理》一书中,有分享如下方法可以帮助你做好精力管理:

    1.调动所有的精力资源;

    2.精力消耗的同时别忘了补充;

    3.增强自身的承受力;

    4.有详细积极的管理精力仪式感。

    境界三:管理好你的专注力

    当今社会很多人身上都呈现出一种状态,那就是浮躁和焦虑,随便走在大街上,都能抓到不少眉头紧锁的人,能踏踏实实静下心来做事情的人越来越少。

    然而能有非凡成就的人,却都是能够短时间内集中自己注意力的人。有人会反驳,即便你集中注意力做一件事,也不一定获得成功,这个我必须承认,但我们目的是如何更有效率(没有任何人能够保证时间管理可以让人成功)。因此,当你没有看到进步的时候,可以从两个问题思考:第一这件事本身是不是难度就有些大,需要花费更多的时间和精力?第二是不是你只是投入了时间和精力,而没有专注于此,也就是说你只是假装很努力而已?

    你是如何分配时间的?

    大家有什么好的时间管理的方法呢?欢迎在评论区留言哦~

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