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【54】早五晚十:为什么你一天可以做那么多事

【54】早五晚十:为什么你一天可以做那么多事

作者: U破壳而出 | 来源:发表于2018-12-06 22:51 被阅读5次

每次在公司里面都是我自己一个人带饭,所以同事们时常会问我,“自己做饭啊?”

“哈哈,嗯,是的。”

“晚上做的吗?”

“不是,早上起来煮的。”

“哇,厉害。你早上怎么可以做这么多事情,又是运动,又是煮饭,还在家吃了早餐!”

“哈哈,我只不过是比你早起了几个小时。”

我每天早上5点起床了,起床后就先把床铺被子整理好。

然后打开手机,一边听书,一边开始煮开水、煮早午饭,洗菜切菜炒菜。

接着刷牙洗脸,按摩一下脸部。

就将近一个小时时间。

6点前后开始拿出瑜伽垫,做半个小时运动,以前大概会做几套的瑜伽练习,但是从今天开始,我要每天学半小时的英语口语,所以就只能在运动上稍微平衡一下时间!

我主要要练习肩颈部和腰部腹部,因为长期坐在电脑面前,这些部位是需要多点活动一下的,特别是腹部,因为长期不运动会堆积脂肪,所以适当的运动可以让你永远保持好身材,好状态!

做完运动后,我接着开始学习半个小时的英语口语。一边对着文档,一边听着录音,然后一边大声开口讲,刚开始的时候,有些单词不会读,就反反复复地听着录音,然后一个一个单词地读,再几个单词一起读,最后一条句子一条句子地读,多读几遍,争取能流利地读出来!

虽然现在讲的还不是很好,特别是连读那一块,还是特别的薄弱,所以坚持每天晨读半小时,每天进步一点点,坚持下去,我相信自己一定会有所进步的!

完成上面这些事情之后,这时候已经是7点了。

我就立马开始洗碗,然后先把午饭打包好,装到袋子里面。接着就是开始一天的早餐了!

我有时会一边吃着早餐,一边看看一些新闻资讯或者是听一下书,这段时间就不需要太刻意,放松随意就好!

十分钟左右,吃完了早餐就抓紧时间收拾好厨房。

然后开始护肤防晒、化点淡妆,穿好衣服鞋子,绑好头发,就提着包包和饭盒袋,在镜子前先整理一下自己的整体形象,确保无误了,才快马加鞭地出门!

大概出门时间就是7点半左右,因为我走路公交加地铁再加走路,从家里到公司,将近一个多小时,所以7点半出门,到公司距离9点上班的时间还是有十分钟左右的,这是会出现地铁限流情况下的,如果不限流的话,差不多二十分钟左右。

所以,当你还在睡梦中的时候,我已经起来做了很多事情了。

其实我们每个人一天的时间都一样,都是24小时,只不过我比你们少睡一点,比你们少逛淘宝,少刷微博而已!

最后,我只想说一句:早起真的真的可以做很多事情的!

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