打破年龄焦虑，不是一件简单的事情，它需要重新认识自我，思考自己的人生课题。
第一，任何年纪，都不要被诱惑洗脑。
任何时候都相信我们自己的人生价值，要需要靠自己来实现，而不是靠别人来实现。
我们始终想好自己是谁，想好自己的人生价值在哪里。
不要相信人生有捷径，所有的捷径都是弯路。
第二，与自己的焦虑对话。
我们面对年龄焦虑时，就是要面对自己死亡的部分。
不妨换个角度，想想那些死去的时光，是不是给我们带来了更多的选择权。
我就觉得50岁比18岁幸福多了，因为我们拥有了更多，可以承担的更多。
第三，不求社会的认可，喜欢当下的自己。
当然，我们并不是一定要违背社会时钟，逆流而上毕竟需要很大的勇气。
我们可以把“我应该”换成“我喜欢”，没必要求得任何人的认可，想要得到别人的认可，那太难了。
与其如此，不如得到自己的喜欢，做开心的自己。
第四，永远给自己选择权。
在网上总是看到一些问题，“30岁可以不结婚吗”“35岁可以重新选择一个行业吗”“40岁还有重新追求幸福的权利吗”……
这些年龄，是我们给自己的限制，是我们不敢对抗别人的眼光。
在六七十岁的人眼里，我们都是年轻人，都有选择的权利。
人生不存在什么下坡路，而是一直在走的旅行。
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