人生的终极目标。阿德勒跟每个人去定义了人生的终极目标，并把这个目标分为行为方面的目标和心理方面的目标。行为方面的目标有两个：一个是自立，另一个是与社会和谐共处；心理方面的目标也有两个：一个是我有自我认同能力的意识，第二个是与社会和谐共处的能力意识，换句话说是人人都是我的伙伴的意识。
人生课题。每个人在追求这些终极目标的时候，都会面临一些与人际关系相关的人生课题。阿德勒又把这些人生课题分为三类：工作课题、交友课题和爱的课题。这三类人际关系常常会给我们带来挫折，而面对这种挫折，很多人都会选择逃避，而逃避的方法就是，把这三类人当成敌人，而不是朋友。而这就使得我们不能够与社会和谐共处！
稀缺的勇气。面对这三类课题，其实我们最缺乏的就是应对的勇气！当有了勇气后，应对起来并没有那么困难。
第一个，工作课题的挫折。无论什么类型的工作，其实都很难一个人独立完成；原则上来说，我们根本不可能，也不存在不需要与其他人合作来完成工作。 虽然，在互联网时代，我们和别人的合作可能不需要见面，甚至也不需要去沟通，变成了弱关系。但只要涉及到劳动与报酬，其实还是离不开和工作伙伴打交道的，而这种利益之争，必然会带来挫折。
这种挫折，我们可以举个例子，我们去应聘的时候，我们报名之后，人家回复我们不合适，可能有几次不合适，我们就会倍感挫折，甚至给应聘面试这件事情贴上一个标签，难度很大，然后选择逃避。也可能是一个人在工作中，受到他人的批评和指责，或被贴上没有能力，不适合这个工作的标签的时候，实际他的尊严是受到了伤害。面对这样的工作课题的挫折，很有可能导致他不愿意再去上班，或者不在能够变得能胜任这份工作。其实仔细想想，这个也是人际关系的问题。
因为，他不愿意去面对这些人了。这个的本质是课题分离的问题，我们只需要做好自己的这部分就可以了。当然，这也是需要勇气的，有了勇气，解决这个问题，并不是很困难。
第二，交友课题的困惑。交友课题是指的非工作意外的朋友，因为这些朋友没有像工作关系那样必然的连接关系，所以，对于相对陌生的人，交友课题的开始和发展就存在了一定的难度，但是其实也没有必要去担心。正因为没有这种工作上的利益，如果说想和别人去交朋友，那只要是积极主动，我们主动去和别人沟通，主动去和别人交流，主动和别人找到自己的彼此之间的共同点，其实也非常容易去找到朋友。当然这个朋友的稳定性就稍微差一点儿了。换句话讲，阿德勒的心理学呢不是强调去改变他人，而是追求改变自我。不要等着别人去发生变化，也不要等着情况就发生变化，只要我们自己勇敢的迈出第一步，主动打个招呼，主动和对方接近，其实就比较容易去解决这个问题。
第三，爱的课题的纠结。前两种种挫折相对来讲都是比较容易去面对，即使不能去面对，大不了我就离职不和你干了，不在你这个企业伺候了！还看可以，我就不和你做朋友，咱们两个就分道扬镳呗，反正身边的人有很多，但有一种关系就很难去逃避，那这个难题就是爱的课题里的亲密关系。
爱的课题里的亲密关系还有两小类，第一小类是异性亲密关系，指的是我们的恋人、爱人这种关系。这个关系很麻烦，因为具有排他性，那当我们和一个异性在一起的时候，我们感觉彼此很好，很想亲近，不舍得分开的时候。如果说TA和另外一个异性过分亲密，这时候我们就会感觉到吃醋，感觉到不舒服，而这种感觉就可以让我们更好的判断两人的关系。但这种关系也非常容易束缚对方。
而这种关系需要的并不是束缚，而是信任。如果说我们能够真诚的去祝福他，然后彼此之间有一点空间，这样关系就不容易破裂，反而是相互束缚的关系更容易破裂。但这并不是说我们可以容忍对方去花心，或者是容忍对方有多种恋爱关系。而是让对方感觉到我们对他的这种爱，能够感觉到两个人在一起无拘无束，这种情况下我们才能够体会到彼此的爱。那这种情况下既没有自卑，也没有这种炫耀的优越，相对来说是一种比较平和的状态。而想要束缚对方本身就是一种不信任的想法。如果说想要彼此和谐的生活在一起，那就必须把对方当成一个平等的人。
虽然说夫妻、恋人的关系是比较亲密的，但如果真的处理不好，那还可以离婚，而另一个一种关系是根本无法逃避的，那就是亲子关系，很难去逃避，甚至可以说无法逃避。因为即便是我们断结了亲子关系，亲子关系的事实也是存在的。最不可取的就是在这样的状态下止步不前，让彼此之间的关系出一个停滞的状态。所以当面对着这种不能够逃避的关系的时候，你必须勇敢去面对。
避免逃避陷阱。在人际关系中有工作课题、交友课题、爱的课题，这三大人生课题是每个人都需要去面对的。但我们也经常会碰到，很多时候，很多人找种种借口去回避自己的人生课题，逃离人际关系。
举个例子，经常我们会有这种情况，有某个人平时还相处的不错，而当我们讨厌他的时候，我们会发现这个人身上怎么有这么多的缺点，甚至然后我们会源源不断的发现他身上的缺点，最终让我们和他无法再保持原来的关系。
其实我们可以思考一下，为什么之前这个人之前和现在差别不大，我们之前没有去讨厌他，没有去反对他，而当下，我们会去感觉这个人怎么会有如此多的缺点呢？其实这主要的原因就是我们自己主观上希望结束这段关系，然后我们自己的目标变了，找到了他身上的这么多缺点，来达到我们不想和他建立人际关系的这样一个目的。
人生谎言。所以我们非常容易陷入一个陷阱，那就是当我们自己主观的目标变化了，我们想逃避的时候，我们就会把这个世界变成一个危险的场所，所有的人也都变成了我们的敌人，我们把这种情况叫做人生的谎言。
使用勇气。在解决逃避的问题，最好办的就是使用我们的勇气心理学，去选择我们自己人生和生活的那种方式啊，我们每个人都有这种力量。而当我们能够拥有勇气去选择，拥有勇气去面对的时候，那我们自己的人生也便拥有了自由。
那到底什么是自由呢？我们后续再继续给大家做分享！
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