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留意自己当前的努力是否是无效努力

留意自己当前的努力是否是无效努力

作者: IOneStar | 来源:发表于2022-02-20 23:50 被阅读0次

什么是无效努力呢,就是自己感觉自己每天都在努力,但是却不到什么结果。
上学的时候就总是出现这样的情况,考试之前,平时学习的时候记很多笔记,甚至还用不同颜色的笔进行标注,考试之前复习的时候一遍遍的看笔记,看的时候总觉得自己看明白了,记住了,可能等考试的时候,却发现自己好像什么都没记住,什么信息都提取不出来。会怀疑自己,我是不是太笨了,明明真的努力了,却还是什么都记不住。开始陷入迷茫和自我怀疑之中。
问题出现在哪儿呢?是因为我们大脑不喜欢挑战,不喜欢挫败感,做笔记和划线做起来要简单的多,而且会给自己一种全部都掌握了的错觉。
我们可以改变一下学习方法,比如学习之后,简单考一下自己,遇到想不起来的就使劲想一会,实在想不起来的,就看书补充自己的知识体系。在看答案或者请教别人之前,自己先尝试解决问题。效果会好很多,哪怕在尝试中犯一些错误。

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