01
仓央嘉措曾在诗中写道：
世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。
的确，人这一生，其实就是一场单程旅行。
虽然过程未知，风景不同，但已知的是，我们都有同一个结局。
很多时候，我们却放不下内心执念，执着过去的人和事，担忧当下和未来，为种种遗憾伤怀，反而忘了享受当下。
很喜欢麦克斯·埃尔曼的一句话：
对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
每个人都是宇宙的过客而已，
别纠缠往事，因为过去终究会过去；别执念故人，因为有些人仅仅只是过客；别郁结当下，因为所有的未来都会到来。
02
往事不执
曾经听过这样一个故事，很受启发。
说英国前首相劳合·乔治有个特别的习惯——总爱随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
朋友很是纳闷地问他：“你有必要把这些门关上吗？”
乔治回答：“哦，当然有这个必要。”
他微笑地对朋友解释：
我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。
当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始了。
正是凭着这种精神一步一步走向了成功，乔治踏上了英国首相的位置。
的确，要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，不沉湎于往事，而是要一直向前看。
无论过去发生了什么，都是过去式了，你要及时将往事清零，然后重新开始。
作家理查德·泰普勒的《极简生活法则》书中，提到对于个人发展的有这样一条法则：
很多时候，我们都需要接受现实，接受那些，看起来并不怎么美好的现实。
那些曾经经历过无法改变的事情，那些留在心口上难以磨灭的伤痕。
可以担心，也可以知道怎么不担心。
殊不知，蜷缩在往事里，今天就失去了意义，缺少当下的过渡，明天也必然苍白。
日复一日，只有无止境的恶性循环。
就像李宗盛在歌里表达的中年方知的感慨：“该舍得舍不得，只顾着和往事瞎扯。”
该舍的往事，就不要一直回忆了。
回忆没错，时间没错，美好也没错，一切都没有错。
但人总是陷在往事里是走不远的。
放下往事，向前走，才会更加美好。
03
故人不念
电影《山河故人》里有句台词说：
“每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”
身边有一堆相恋五年的情侣朋友，走过毕业季，熬过异地恋，当所有人都觉得他们一定能修成正果时，男孩却默默地说了分手，理由是：“好像没那么喜欢了，不想耽误你。”
女方立马答应分手，马上换了微信头像，连夜叫了搬家公司从合租的公寓搬出来。
看似很酷地放下，速战速决地划清界限，其实，我们知道她没日没夜地哭了好久。
直到她遇到了下一个，才走出这段阴影。
有一次，前任喝醉酒，给她打来了电话，说很想她，很怀念曾经在一起的日子。
女生很礼貌地回答她：“不好意思，我现在和我的男朋友在一起，我们过得很好，希望你也尊重下他的存在。”
每当我们问她，后不后悔和前任在一起时，她总淡淡一笑，摇摇头说，一点都不后悔。
“只有爱过不该爱的人，才能跟该爱的人相遇。没有经历过那段感情，也不会有现在的我。”
刘若英说：
人对记忆有两种态度，一种是埋怨和悔恨，一种是怀念和感恩。
我们回首昨天时，但愿总能带着第二种心情。
是啊，世间的大部分感情其实并不复杂。
该相爱的时候好好爱，该结束的时候不强求。
当曾经陪伴过自己的那些人，渐渐变成故人，不再联系，不再见面，我们要学会在失去中看到希望，学会在经历中和自己和解。
先放下的那个人，才能自由；先释怀的那个人，才能幸福。
一生太短，要把时间留给值得的人和事。
04
当下不杂
听过这么一则故事：
有一位年轻人觉得生活很沉重，常常因为一些小事感到焦虑、烦闷。
便找到一位智者寻求解脱之法，智者听完他的烦恼后，将他带到一个沙漠里。
在沙漠里，有很多漂亮的石头，智者给他一个篓子，让他一边走，
一边把自己喜欢的石头捡到篓子里。
年轻人一路上捡了很多漂亮石头，导致肩上的重担越来越重，最后他累倒了。
实际上，绿洲就在不远的地方，但是他已经没有力气再走过去了。
其实每个人的生活，就像这个篓子一样，一开始每个人的篓子都是空的，后来，每走一步捡一样东西放进去，才会越走越累。
睿智的人，都懂得及时清理肩上的篓子，把那些不重要的回忆，不愉快的社交，通通清扫出去，才会变得轻松。
或许，现在的你还是时常感到困扰，会纠结、会焦虑、会失望、会悲伤，这都很正常，这也都没什么大不了的。
白岩松说过：
当你真正走进生活的时候，你会发现：幸福的事是5%，痛苦的是5%，剩下的90%都是平淡，日复一日。
聪明的人善于把这90%的平淡转为幸福；而不聪明的人则将这90%的平淡往痛苦边缘靠，亏死了！
人生不如意之事，十有八九，记得常想一二，不念八九。
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，心看开一点儿，眼界放长远一点儿，只要你知道要去哪里，最后都会到达的。
05
生命有坦途，有荆棘，人生有笑有泪，
不执往事，简单自然，尽心随缘；
不念故人，往事清零，爱恨随意；
不杂当下，化繁为简，努力生活。
一念释怀，万般自在，所有美好也都会如期而至。
最后，借用电影《无问西东》中的一段话与你共勉：
愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
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