如何怎能从容的上台？

站在舞台中央的一刻，你是需要发光的。让其他人看到个性张扬的你，自信从容的你，把你想要呈现和传达给别人的东西，更好的表达出来。

舞台中央不要一个窘迫，颤抖，自卑的你，这样的你懦弱，负能量，不是自己喜欢的，更不是大家需要的。做期望中的自己，也做好大家的榜样。

想要前进，就勇敢向前，不要瞻前顾后，内心负累太多，会拖累前进的步伐，带着自信和努力从容不迫地一直向前走，遇山开路遇河架桥。做自己的英雄。

遇到优秀有礼貌但是对你没有热情的人，不要被他们的情绪影响到，不要因此就觉着自己不好，不要心生自卑，觉着自己不值得被他人热情，尊重的对待，这种过度在乎他人态度的想法，恰恰反映了自己内心的弱小和自卑。

要对自己有充分的认同感，不管她人的态度如何，自己始终在内心给自己鼓励和肯定，因为自己内心的善良，行动里的坚持和努力，追求里的向上的力量，自己很清楚，自己知道，自己是很优秀的人，不要被她人的情绪和对待态度而轻易改变对自己的认知。这种人可能天生性格如此，对于不太熟的人自然的反应就是如此，对别人的不热情也是对她自己的保护。

走出自己的舒适区，就是会遇到动荡和不安，一点点建立新的能力和安全感的过程。

你想要打怪升级，那么困难是你需要的，只有克服困难才能让自己解锁更多的技能，才能让自己更加强大和自信。所以不要惧怕困难，它们只是你前进中的一些伙伴。困难就是你在精进过程中与旧我拮抗的力量。

选择成为一名瑜伽老师，不仅在体式上要做的很好，更重要的是在课堂上锻炼了自己的语言表达能力，提升自信心。

马上面临着人生第一次瑜伽代课，内心忐忑不安，写下这段文字鼓励一直努力的自己，如果有幸这段文字被可爱的你看到，也希望给看到文章的小可爱们传达一些正能量。