要养成一个微习惯。有点饿，又加上困，反正感觉不舒服，也不知道哪里不舒服。回家喝了杯西红柿榨汁，放点冰糖。肚子顿觉有了饱腹感。
晚上不吃东西是不行的，喝点榨汁挺好，解渴又耐饿。明天加点奶进去，估计更好喝。
看书，就是不愿意看，也要强迫自己看，哪怕就看上一页也行。
赶紧完成看书任务去……
要养成一个微习惯。有点饿，又加上困，反正感觉不舒服，也不知道哪里不舒服。回家喝了杯西红柿榨汁，放点冰糖。肚子顿觉有了饱腹感。
晚上不吃东西是不行的，喝点榨汁挺好，解渴又耐饿。明天加点奶进去，估计更好喝。
看书，就是不愿意看，也要强迫自己看，哪怕就看上一页也行。
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早晨5:26分准时坐到直播台，然而，没有网，BBQ了！ 拿起书读《微习惯》第一章。 习惯了在镜头前和大家一起共读的...
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本文标题：微习惯第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bfehydtx.html
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