2020年11月27日 星期五 太极锻炼第39天
琢磨太极拳，慢慢领悟到了太极行拳时的阴阳之理。进步时，欲进先退；退步时，退中有进。
比如，简化二十四式太极拳的第一个招式是野马分鬃。当对方击来，如同野马冲来时，转体侧身相让中，双手化球蓄势，随顺此势而单手向前分鬃格挡。这就是退中有进。
又比如，倒卷肱。肱gōng 胳膊由肘到肩的部分。倒卷肱的退步中，双手在前后分合中，实现了力量的转换。一手后行的同时，一手前伸，力量通过卷肱、经由肩部而到达了另一只手。
当觉学太极拳并不是为了竞技打人的。故而在参悟这些动作时，重点放在了养生悟道上。在体悟这些进退义理时，忽然明白了做人的道理，比如，如何面对人际交往中他人的语言攻击。
当听到被骂是“混蛋”时，心态退让、柔和，就能避开其锋芒，如果进一步不分别、不住相，就等于在默然中把“混蛋”还给了对方。这种人事上的太极功夫，能将矛盾对立、种种伤害消灭于无形，为解除结缚的解脱道。
如果不这样做，在意自己被骂了，言语相抗的结果，就是两个混蛋在互骂。你来我往中，本来很小的矛盾，在不断的激荡中，扩大化了。此为制造结缚的结缚道。
佛陀教导要恒顺众生，这个恒顺众生就是太极道。恒顺众生不能理解为一味地迁就众生，它是在悲心理解众生的基础上，以慈力来化解种种矛盾。若能依此而行，则在世间行走的日子，当会快乐自在很多。
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