经常听见父母说自己不争气的孩子：“你看你的成绩，你好意思吗？”或者“说了多少次了，你怎么还这样，你就没有自尊心吗？”这时，孩子的反应有两种，有的羞愧难当，恨不得找个地缝钻进去，饭也吃不下去了，有的满不在乎，听的时候低头不语，转身又到处撒欢去了。作为家长，一般希望自己的孩子是前一种表现，自尊心强，是个上进的好孩子。
不过，自尊心过强，不能接受失败，就不是好事了。这样的人往往有一颗玻璃心，看似勇往直前，一路领先，一个扫堂腿就可能让她趴下，再也起不来，上司的批评、同事的误会、一次业绩不达标、一次用户的投诉，都能引发连锁反应，让她怀疑人生。
那是大一第一学期，还在学基础课，刚从高考拼杀出来的孩子们，终于可以自由地生活了。学习什么的，对不起，先放一放，一路忙着参加社团，广交朋友。转眼到了期中考试，一阵手忙脚乱之后，公布成绩了，当然是有人欢喜有人忧，令人想不到的是，次日竟有人自杀了，就住在我们隔壁宿舍。在她的遗书里写出来她的苦闷和烦恼。
那个女孩学的是会计专业，从比较偏远的地方来，当初也是家里的骄傲。开学这段时间，她过得一点也不开心，一直以来都以为自己很优秀，上了大学才发现比自己强的人太多。本想努力在学习上领先，谁知全班最用功最认真的学生，期中考试高等数学只考了七十多分（拜托，这个成绩并不低），那些每天忙着乱七八糟事情的同学，有些竟然考的比她高，他们的课堂笔记还是抄她的呢。她想不通，觉得自己先天不足是补不上了，这样的自己她接受不了，于是，留了份遗书自杀了。
出现这么极端的情况当然有很多因素，有些可能还属于专业的范畴，但不能否认，被过渡保护，缺乏磨练的脆弱的玻璃心，与这出悲剧脱不了关系。
大多数情况没有那么夸张。人们只是在某一瞬间，某个方面表现得无法接受挫折，困难，一点小的阻碍会对他产生大的困扰。比如，做微商给人推荐产品，发现过一次别人的不耐烦，就打死不愿意再推荐产品，男朋友某次微信回晚了，就能设想出一整本始乱终弃的连续剧。外界平常的一个小刺激，就会产生让人意外的大反应。而且，容易玻璃心的人，往往还是对自己比较有要求，一直得到认可的人。
在国企工作多年的小李就是这样，工作一直很努力，在单位也很受领导同事的认可。后来单位改制走向市场，第一次做乙方时，他像以前一样，尽心尽力做好自己的工作，连续加班，压缩工期都没有让她感到痛苦，让她无法接受的是甲方的态度。他会因为现场点检员怀疑他工作流程不对，为甲方要求备品备件使用更合理等问题，气的现场摔东西，晚上睡不着觉。在他看来，自己工作多年，在工作态度上从来没有被人指责过，一个刚工作的点检员凭什么质疑他，备品的更换都得到过甲方许可，他们凭什么认为有不合理的地方。
一起工作有经验的同事就告诉他：你是被保护得太好了，没有受过委屈。在外工作，别人又不了解你，为什么不能质疑你的能力？作为甲方想要降低成本，希望备品更合理使用有什么错？不要那么玻璃心，说不得动不得。不是所有人都有义务保护你的自尊心。放平心态，一点否定而已，不会对你的人生产生什么不得了的影响，太当回事，就反应过度了。
拥有一颗敏感而又脆弱的心，遇到挫折时，让你患得患失，因为过分关注外界的评价，对自己的认知，对自己选定的道路时常左右摇摆，情绪状态极易受外界因素的影响。一记白眼就可以打乱你的节奏，一句否定，就会让你停滞不前。带着一颗玻璃心，在人际交往中，很难与人深交，因为亲密关系之间容易口无遮拦，不知道什么时候就碰到你脆弱的神经，让你们的关系出现裂痕而且很难修复；带着一颗玻璃心，在工作中，也容易出现起伏，正常时一马平川，一有风吹草动，就能断崖式下跌，不可阻挡。
前一段热映的电视剧《小欢喜》中，最招人喜欢的角色就是没心没肺没脸没皮的方圆、方一凡父子，好像多么难堪的局面都能自我化解，做到不影响自己的心情，这很难得。修炼自己的心吧，让它不那么易碎，一个把内心磨练的坚韧的人真的更容易在生活中、工作中不那么纠结，更容易获得快乐和成功。
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