『Day9』栗子在阅读｜快乐不长久，要由内而外的散发喜悦

『Day9』栗子在阅读｜快乐不长久，要由内而外的散发喜悦

【书籍名称】：遇见未知的自己「张德芬」

【金句摘录】：

1.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！

2.认识自己、了解我们个人的潜意识运作模式，深入探索我们自己的内心，这个旅程并不是全然欢愉的过程。

3.我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。

4.破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。

5.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

6.先要解除自己的人生模式，学会自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发‘事已成’之后那种愉悦感受的振动能量，然后赖皮地在实现之前就先去感恩，还有就是自己想要的东西必须很清楚、很具体，而且要为它付出一定的努力，同时言行一致。

【阅读感受】：

第一次接触这样的书，像是一个在沙漠中濒临死亡的人看到了甘泉一样，一口气读完了又好像什么都没懂，怅然若失

只记得这句话，亲爱的，外面没有别人只有你自己，你对别人不满意的地方都是对你的投射，小我一直在作祟，真我一直在上帝视角观察着自己能不能走出来，我给你布置的困难，你战胜不了，没有资格见到我。

身体联结，情绪臣服，思想觉知，深奥晦涩，但自己的潜意识告诉我如果真的能懂，我会真正的喜悦。

会买纸质书，这是一本需要多读几遍的书籍。

哪有未知的自己，她一直都跟我们在一起。

【5个关键词】： 联结，臣服，定静，觉知，真我

【后续行动】:所有对外界，对别人的看法其实都是对自己内心的投射，不管发生什么，要记得不要被情绪左右，不要被潜意识所支配，找到真我，由内而外的散发喜悦。