不要忘了，大脑喜欢奖励

像刷牙一样，我无意间发现自己养成了刷马桶的习惯。有一次老爸进入厕所，马桶的样子瞬间引起了他的注意，于是他对我说：“赶紧用洁厕灵洗一下马桶，那马桶像是被人泼了茶一样。”当时我走进厕所，但内心是抗拒的。

一阵洗刷过后，我惊了一下。一分钟以前，马桶好比满脸擦了黄泥的小姑娘，现在她如同一个刚出浴的美女，肌肤胜雪。

后来，只要马桶稍有不干净，我都忍不住去刷。就像是人们的手机掉了10%的电都要急着去充满它。

你看，奖励是养成一个习惯的重要因素，充电的奖励是手机电量又充满了，而马桶变白正是给我的一个奖励。