元认知能力

对自己的思考过程的认知和理解

这就是元认知能力，也是为什么老师让我们只字不差的阅读，培养深入思考能力的原因。即培养元认知能力。在前面订阅专栏的阅读思考中，自己时不时会运用到生活中。如:

• 注意力>时间>金钱的思考方式，让很多事情变得利于理解，不纠结
• 对于不懂的词语会好奇的去查
• 不再操碎了别人的心，提升自我成为贵人
• 多维度打造自己的竞争力

按照老师说的，这便是自己元认知能力的提升，是潜移默化的。但是对于百分之百安全感自己有所领悟，可是自己还是很懒惰。这个过程是痛苦的，我是知道的。但是坚持不了，应该也是自己的思考不够。

情商就是元认知能力的一种表现

所谓情商差的人，本质上来看，其实就是无法正确理解他人的感受；而无法正确理解他人的感受其实来自于元认知能力的欠缺——很简单的嘛

一个连对自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完全正确地理解他人的感受呢？！

对于这一点我是十分赞同的。通过训练要练到在对于事情上能迅速明白他人的意思并说出诉说者想听的，这就是我们所要做的。但很可惜，很多人并不懂得这一点。

提高元认知能力的方法

• 换位思考，多从对方人的角度去想问题
• 多阅读，深入思考作者为何这样说，阅读完所能带给人的感悟并记录下来
• 对于别人的意见建议看法进行有效提取