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多云☁️ PM2.5 79 成都
今天12公里,沿着老路线,在沙河边。这条路线常规的GPS飘,考虑到心率都在2.4~2.6,甚至还有2.1,也就没刻意降配速,略微超了一点。整体比较轻松,从路灯跑到天亮的感觉很好。冬训正式训练的第66天。
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本文标题:Day 1492:冬训
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