1.请描述你的人生蓝图（你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法？） 身为一名幼师，看似每天接触的都是一群孩子们，实则是一群斗智斗勇的高手。和他们在一起，必须把自己的精神 注意力和知识都得灌满喽！不能出差错。上课前准备教案；舞蹈课前准备音乐和动作；再一个精神劲头要饱饱的。现在看一些说话方面的书加强沟通上的技巧。
2.在整体章节中让你印象最深刻的一章是什么？为什么？
第二章 学会充电:好体能是高效能的基础
第二章讲解的是跟体能有关的文章，我对体能一词的理解是身体的能量。我觉的“手机”和“人”很像:“手机”白天满满电量供我们使用，晚上充电；“人”白天工作，晚上睡觉。但现在我觉的只靠睡觉这一种形式来补充的话还是不够的。还需要做一些辅助的运动来一起提高自身的能量。我觉得第二章有很好的诠释体能，我觉得它能帮助到我。
3.请描述让你感到压力和疲惫的场景（列举五个） 1.计划每天写日记，可到了晚上就好像躺会儿。 2.晚上合上眼睡不着，好不容易睡着了，第二天不想起来。 3.给所有小朋友上课玩游戏，游戏规则讲了一遍又引导他们叙述了一遍，可到了正式的时候就会有不配合的频道出错的，或是依然不了解的。 4.白天跟孩子接触组织了一些话想等到放学跟家长们反映一下，可到了放学时间那些话都忘了而且又不好意思说了，有时说的时候语速会不经意间超快，词不达意，语无伦次的感觉。 5.没有完成一些事情，眼看时间就快来临，心里就很懊恼。
4.请描述能为你意志力充电的场景（列举五个） 1.一个人独处时就会开始想东西，然后根据一些好的事例和榜样来激励自己。 2.早上和傍晚散步时的放空状态。 3.大集体培训；分组或个人大比拼。 4.看喜剧。 5.看书（名人故事 事例 改变）
5.与大家分享你的好心情歌单（至少五个） 1《护花使者》
2《年少有为》
3《marry you》
4《想要走进你心里》（韩文歌）
5《大碗宽面》
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