为什么一定要先以阳光森林的知识为准呢？因为外面的东西错的太多、甚至太离谱，甚至颠倒，更要命的是，涉及健康的知识，大部分社会大众过去知道的，几乎全是颠倒的。我们要做的事情太多，真是任重道远。一会转一个内容给大家，看一下，一个被全世界骂了三十多年的，反对、批评，人人都以为真的。而我们十六年前就推翻了那错误的结论，阳光森林所有人都照我说的做，一个个越来越好。十六年后
全世界拒绝肥肉的时候，我们推广多吃肥肉。甚至鼓励多吃猪油。该怎么形容这样的智慧呢，我有时候忍不住哈哈大笑。十多年后。据BBC报道，英国科学家在分析1000种食材后，评选出100种最营养食物。而在前十大排行榜上，肥猪肉/猪油（Pork fat）居然位列第八。
从这里，你就知道，健康资讯中，混淆的概念有多少？若无极高的学习力、分辨能力，哪怕是著名的医学专家都会人云亦云！科学精神，只存在于那些不惧权威，敢于探索，不论遇到多少不同的看法和意见，始终能够找出最根本的核心。那才是真正能够运用并解决问题的关键。
三四十年来，专家越来越多，医院越看越大，医疗设备层出不穷，各种养生保健说法多如牛毛。为何疾病患者越看越多，各种疾病似乎都变得难以医治！很多人再也不敢吃油腻，还是血脂高、胆固醇高！很多人病了很多人，小心遵照医嘱，可是疾病丝毫不见好转，甚至越病越严重。医生不会反省，病人不懂分辨，家属人云亦云，一片混乱。拿命开玩笑。
而无数的人，通过阳光森林的教育，远离了疾病，从各种久治不愈的疾病中，回到健康。我们做了什么？就是把一大堆似是而非的说法、做法，一一辩证、纠正，带着迷途的生命，回归，自然赋予的，规律、道路，重返核心
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