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锻炼肥肉和肌肉的关系

锻炼肥肉和肌肉的关系

作者: 冬日洋洋 | 来源:发表于2019-01-02 16:33 被阅读11次

这个问题其实很简单，肥肉的主要成分脂肪，脂肪的主要构成是饱和脂肪酸，肌肉的主要成肌肉纤维，肌肉纤维的主要成分是蛋白质蛋白质的构成是由一个羧基和一个氨基脱水缩合而成，蛋白质的完全分解物是水，二氧化碳，能量和尿素，脂肪的完全分解物是水二氧化碳和能量，首先结构不一样，成分不一样，脂肪是不能转化为肌肉的，但是在运动的过程中脂肪可以释放能量，而且肌肉会充血膨胀，看起来运动的时候肌肉变大了其实是肌肉充血了，两者都可以为身体提供能量，但是脂肪首先提供，脂肪在冬季还是很有用的

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